Planificador de entrenamiento de refuerzo muscular

Planificador de entrenamiento de refuerzo muscular

¡Hazte mejor, más fuerte, más rápido, más duro con MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER!

Ya sea que desee hacer ejercicio en casa sin equipo o ir al gimnasio, el algoritmo de entrenamiento inteligente de Muscle Booster lo guiará a través del número correcto de series, repeticiones y rangos de repeticiones, y se asegurará de que descanse entre series, para que puedes lograr tus objetivos de entrenamiento.

¿PARA QUIÉN ES MUSCLE BOOSTER?
Muscle Booster ha sido desarrollado especialmente para hombres que se preocupan por su bienestar y apariencia y quieren verse y sentirse saludables. La aplicación es un sustituto del entrenador físico personal para el entrenamiento de los hombres y lo ayudará a ponerse en buena forma, ya sea en casa o en el gimnasio.

CÓMO EMPEZAR
Establezca su objetivo principal: perder peso, triturar & quemar grasa o ganar músculo
Elija objetivos adicionales: mejorar su salud, mejorar su apariencia, desarrollar fuerza
Elija su actual y forma corporal deseada: corte, volumen o volumen adicional
Seleccione las zonas que desea trabajar: brazos, espalda, abdominales, pectorales, vientre, piernas, pecho u hombros
Establezca su nivel de condición física: desde fuerza de principiante -entrenador a atleta profesional
Ingresa tus datos personales: edad, altura y peso corporal

Finalmente, obtén un plan personalizado para tus entrenamientos y comienza, todo mientras te guía Muscle Booster

CÓMO FUNCIONA MUSCLE BOOSTER ?
Después de evaluar sus objetivos y datos personales, nuestro algoritmo de inteligencia artificial sugerirá un plan de entrenamiento personalizado: una combinación de ejercicios cardiovasculares, de fuerza, de recuperación y LISS (caminar, correr, andar en bicicleta) que le permitirán maximizar sus resultados.

¿CUÁNTOS PLANES DE EJERCICIO INCLUYE MUSCLE BOOSTER?
Se creará un plan básico para usted y se mostrará en su calendario. Cada semana, el plan de entrenamiento se actualizará de acuerdo con su progreso y sus comentarios (si los entrenamientos anteriores fueron demasiado fáciles o demasiado difíciles para usted).
El plan incluye gimnasio & sesiones de entrenamiento en casa:
cardio, entrenamiento sin equipo, tablones & saltos, HIIT, fondos de tríceps, series de resistencia, sentadillas con salto, 5x5 & entrenamiento en el gimnasio, alpinistas, wall sit , ejercicios aeróbicos, flexiones, abdominales, ejercicios de recuperación, burpees, entrenamiento de abdominales, gimnasia, saltos, entrenamiento de la parte superior del cuerpo y entrenamiento de fuerza para el gimnasio o en casa.
¡Actívate y motívate para lograr tus objetivos de fitness con nuestra aplicación!

¿CUÁNTO TIEMPO NECESITO ENTRENAR PARA ALCANZAR MIS METAS?
Según tu nivel físico, deberás elegir una intensidad de programa adecuada, comenzando con un entrenamiento para principiantes. Para fortalecerse o perder peso en 30 días o menos, puede elegir un programa de peso corporal adecuado para usted: realice un desafío de acondicionamiento físico de 30 días o cree un paquete de 6 en 30 días.
Una recomendación más: ¿por qué no completar un entrenamiento de 7 minutos todas las mañanas? ¡Te preparará para el resto del día!
Recuerde: puede realizar un seguimiento de su éxito en la quema de calorías utilizando el rastreador de pérdida de peso en la aplicación.

¿ENTRENAMIENTO EN CASA O EN EL GIMNASIO? ¿CUAL ES MEJOR?
¡Con Muscle Booster puedes lograr tus objetivos en cualquier lugar!
: elija un programa de acondicionamiento físico de cuerpo completo en el hogar y obtenga un enfoque saludable personalizado para perder o aumentar de peso, sin necesidad de equipo.
La aplicación tiene ejercicios para los abdominales, el pecho, las piernas, los brazos y el cuerpo completo.

- Ponte en forma, quema grasa o desarrolla músculos en el gimnasio. Obtenga una guía de ejercicios en el gimnasio y un plan de ejercicios diseñado por un entrenador físico profesional.

Ya sea que esté buscando perder algo de peso o aumentar su volumen, acepte el desafío, póngase en forma, siéntase más fuerte y cambie su vida con Muscle Booster.

Para obtener más información, consulte nuestra:
Política de privacidad: http://musclebooster.fitness/privacy-policy.html
Términos de uso: http://musclebooster.fitness/terms-of-use. html