FastEasy: Pelacak Puasa

FastEasy: Pelacak Puasa

FastEasy adalah aplikasi puasa intermiten ramah pemula. Ingin menurunkan berat badan, menjadi bugar, dan mulai makan dengan penuh perhatian? Pelacak puasa FastEasy hadir untuk membantu rutinitas puasa harian Anda, memberikan tips nutrisi yang berguna, dan memotivasi Anda menuju tujuan berat badan yang sehat.

Bagaimana cara kerja puasa?
Puasa intermiten melibatkan pergantian dari periode makan yang terkontrol ke menghindari makanan. Saat berpuasa, kadar glikogen Anda berkurang dan tubuh Anda memasuki ketosis – juga dikenal sebagai mode \"pembakaran lemak\" tubuh – yang merupakan cara efektif untuk membakar lemak.

Cukup lacak jendela makan Anda, tetap terhidrasi, dan ikuti rencana diet puasa intermiten pribadi Anda. Tidak perlu mengubah diet Anda untuk mulai melihat hasilnya.

Kenapa Puasa Intermiten?
Penurunan berat badan adalah alasan paling umum orang mencoba puasa. Karena Anda makan lebih sedikit, diet ini dapat menyebabkan pengurangan asupan kalori secara otomatis.

Selain itu, puasa interval:
• Membantu Anda menurunkan berat badan
• Mengontrol kadar insulin dan gula darah
• Merangsang metabolisme
• Mengurangi peradangan - mode detoks
• Meningkatkan kejernihan dan konsentrasi mental

Bisakah saya menggunakan aplikasi puasa intermiten untuk menurunkan berat badan?
Ya! Aplikasi ini menawarkan paket puasa berbeda yang cocok untuk pria dan wanita.
Pilih dari paket paling populer - 14:10, 18:6, atau 16:8 - jika Anda seorang pemula.
Pengguna tingkat lanjut dapat mencoba mode puasa 21:3 atau bahkan 23:1.

Misalnya, jika Anda memilih diet puasa 16 8, Anda akan dapat makan selama jendela 8 jam dan kemudian Anda akan menghindari makan selama 16 jam lainnya.

Fitur pelacak puasa FastEasy:
• Paket puasa yang berbeda
• Pelacak penurunan berat badan air &
• Pelacak makan puasa &
• Pengatur waktu puasa yang mudah digunakan - satu ketuk untuk memulai /selesai
• Wawasan yang berguna tentang puasa, nutrisi, dan kesehatan
• Catatan suasana hati untuk merefleksikan bagaimana puasa Anda membuat Anda merasa
Notifikasi push ketika tiba waktunya untuk berpuasa atau makan

Cepat Mudah tidak hanya pelacak atau pengatur waktu puasa intermiten, ini juga merupakan pelatih profesional untuk memandu Anda melalui diet.

Puasa adalah metode penurunan berat badan yang populer dan dapat menjadi alat yang ampuh untuk membakar lemak dan menjadi sehat. Namun, makan makanan sehat, berolahraga, dan menjaga tidur Anda juga merupakan faktor yang sangat penting untuk diperhatikan.

Jangan ragu untuk mengirimkan umpan balik atau saran Anda ke [email protected]

Untuk informasi lebih lanjut:
Ketentuan Penggunaan: https://fasteasy.life/terms-of-use-app.html
Kebijakan Privasi: https://fasteasy.life/privacy-policy-app.html

Mulailah perjalanan penurunan berat badan Anda dengan aplikasi puasa intermiten FastEasy!