野菜、その素晴らしい力

野菜にはビタミンが豊富なもの
食物繊維が含まれいて、消化、整腸に欠かせない、
ミネラルがあり、人間にとって大変重要など
誰でもが知っている効能がありますが、
そのほかに知らないまま
とても重要な栄養素がたくさん隠れています。
この野菜のパワーについて
いろいろな角度から見ていこうと
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