I Am Sober：Sobriety Tracker

I Am Sober：Sobriety Tracker

I Am Soberは、単なる無料の飲酒カウンターアプリではありません。

落ち着いた日々を追跡するだけでなく、新しい習慣を身に付けるのに役立ち、同じ目標を目指して努力している人々の幅広いネットワークに接続することで、継続的なモチベーションを提供します。

成長する地味なコミュニティを通じて、他の人から学び、依存症をやめるのに役立った洞察と戦術を共有することで貢献することができます。

** I Am Soberアプリの機能：**

\ u25ba地味なデイトラッカー
地味な時間を視覚化し、時間の経過とともに飲酒の旅を監視します。飲酒や喫煙などをせずに過ごした時間を追跡します。冷静な日数を数えます。

\ u25ba依存症をやめた理由を思い出してください
依存症をやめたい理由を思い出し、落ち着いて新しい習慣を身に付けたい理由と写真を追加してください。やる気を出して、回復を楽しんでください。

►デイリープレッジトラッカー
毎日プレッジを取ります。飲酒は24時間の闘いなので、冷静さを保つことを誓うことから1日を始めましょう。次に、1日の経過を確認し、1日の終わりにメモを記録できます。

\ u25ba飲酒計算機
冷静になって辞めた後、どれだけのお金と時間を節約できたかを表示します。

\ u25baトリガーを分析します
毎日を要約し、1日を前よりも簡単または困難にしたパターンを見つけます。あなたの習慣を追跡し、変化に注意してください。

\ u25baストーリーを共有する
他の人と、または自分自身のために、写真を撮り、アプリで回復の進捗状況を直接記録します。次に、それを共有するか、自分へのリマインダーとして保存するかを選択します。

►マイルストーントラッカー
1日、1週間、1か月、およびそれ以降の回復マイルストーンを追跡して祝います。地味な旅で他の人と経験を比較します。このマイルストーンで彼らがどのように感じたか、そしてあなたが何を期待できるかを読んでください。苦労している場合は、ストーリーを共有し、他の人を招待してヘルプやアドバイスを提供してください。

\ u25ba撤退のタイムライン
アカウントを作成し、終了したい依存症を宣言すると、撤退のタイムラインがすぐに表示され、次の数日（および数週間）に何が期待できるかがわかります。さらに、あなたはそれに貢献することができます。他の何人が彼らの安らぎの増加を見たのか、不安の増加を見たのかを見てください。何が回復するかを考えてください。

\ u25baエクスペリエンスをカスタマイズする
時間、地味な誕生日、必要なモチベーションのカテゴリ、やめようとしている依存症、さらには1日の終わりの要約を設定します。アプリをライフスタイルに合わせてカスタマイズし、ニーズや習慣に合わせて調整します。

**SoberPlusサブスクリプション**

I Am Soberは無料で使用できますが、SoberPlusのサブスクリプションを使用してアプリの開発をサポートできます。 Sober Plusを使用すると、次のプレミアム機能にアクセスできます。

►グループを作成する
説明責任を果たして一緒に回復します。匿名の会議の助けを借りて、個人的にあなたの飲酒を追跡します。グループは、Alcoholics Anonymous（AA）、NA、SA、SMART Recovery、またはリハビリセンターなどの実際のグループを補完するのに最適です。

►ロックされたアクセス
TouchIDまたはFaceIDを介してアクセスできるロックを使用して、飲酒トラッカーを非公開にします。

\ u25baデータバックアップ
回復の進行状況をクラウドに保存し、新しいデバイスを入手した場合は飲酒トラッカーを復元します。

\ u25baすべての依存症に対する飲酒カウンター
より多くの依存症を追跡し、より多くの回復コミュニティへのアクセスを取得します。ワイン、オンラインショッピング、スキンピッキングなど、依存症が特定のものであっても、アルコール、飲酒、麻薬、喫煙、摂食障害、自傷行為などから冷静になりたいと考えている人々のさまざまなコミュニティを見つけることができます。もっと。