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の説明 女性のための減量アプリ


女性のための減量アプリ

女性が自宅で脂肪を燃焼して体重を減らすための最高の減量アプリ!女性のためのシンプルで効果的な脂肪燃焼トレーニングで、あなたはおなかの脂肪を失い、太ももと腕の脂肪を失うことができます。 30日間の計画に従い、1日数分で体重を減らし、体調を整えましょう。

2〜7分の高速トレーニングとHIITトレーニングにより、いつでもどこでも体重を減らし、健康を維持できます。もう言い訳はありません!

燃焼カロリーと減量の進行状況をグラフで追跡できます。ジムも設備も必要ありません。体重を使って全身の調子を整え、筋肉を細くします。

4つの難易度レベル
プロのフィットネスコーチによって設計され、初心者からプロまで、すべての人に4つのレベルがあります。毎日さまざまな脂肪燃焼トレーニング、あなたはそれに簡単に固執することができます。

女性のための高速トレーニング
2〜7分の持続時間の高速トレーニングは、忙しいスケジュールの人々のために特別に設計されています。

ボディフォーカス
脂肪減少トレーニングは、女性が気にするすべての体の部分、腹、太もも、腕、お尻をカバーします。トラブルゾーンに集中し、賢くトレーニングして、脂肪燃焼の結果を最大化します。

女性のためのHIITワークアウト
HIIT(高強度インターバルトレーニング)は、アフターバーン効果のある非常に効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、いつでもどこでも体重を減らすのに役立つ2〜7分に圧縮されています。

自宅でのトレーニング
すべての主要な筋肉グループが体を形作るためのトレーニングルーチン。ジムや高価なフィットネスコーチは必要ありません。簡単なホームワークアウトを実行して、自宅で脂肪燃焼の結果を楽しんでください!

機能
-4つの難易度レベル、すべての人、男性、女性、初心者、プロに適しています
-高速トレーニング
-影響の少ないトレーニング
-独自のトレーニングルーチンをカスタマイズします
-いいえ機器、ジムなし、体重トレーニング
-脂肪減少トレーニング、腹筋トレーニング、太ももトレーニング、脚トレーニング、腕トレーニング、女性のためのおなかの脂肪燃焼運動
-トレーニングリマインダーはあなたがより訓練されるのを助けます
-同期トレーニングGoogleFitのカロリーデータ
-体重減少の進行状況と燃焼カロリーを追跡する
-アニメーションとビデオガイダンス
-運動強度を徐々に上げる

自宅での女性のトレーニング
1日数分で私たちのスポーツと自宅での女性のトレーニングで脂肪を吹き飛ばします。女性のための自宅でのトレーニングは、あなたの体重を使って自宅でトレーニングするだけです。

Women Fitness App
この女性のフィットネスアプリは、おなかの脂肪のトレーニングと女性のトレーニングを失いました。すべてがおなかの脂肪のトレーニングを失い、女性のトレーニングは体重のトレーニングです。

女性向けワークアウト
女性向けフィットネスアプリには、おなかの脂肪燃焼ワークアウト、女性向けバットワークアウト、女性向けアームワークアウト、女性向けレッグワークアウト、女性向けコアワークアウトがあります。おなかの脂肪燃焼トレーニング、お尻トレーニング、腕トレーニング、脚トレーニング、コアトレーニングは簡単で効果的です。

脂肪燃焼トレーニング&HIITトレーニング
女性のための最高のおなかの脂肪燃焼トレーニング&女性のためのHIITトレーニング。最高の結果を得るには、女性向けの脂肪燃焼トレーニングと女性向けのHIITトレーニングを組み合わせてください。

フィットネスコーチ
すべてのスポーツ、エクササイズ、トレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。あなたのポケットにパーソナルフィットネスコーチを持っているのと同じように!

最高の減量アプリ
フィットネスアプリをお探しですか?早く体重を減らしたいですか?満足のいく減量アプリはありませんか?このアプリはあなたが速く体重を減らすのに役立ちます。それは最高の減量アプリです。

自宅でのエクササイズ
自宅でのエクササイズ用のホームエクササイズアプリをお探しですか?満足のいくホームエクササイズアプリはありませんか?このホームエクササイズアプリでは、短い効果的なエクササイズを提供します。体重を減らすために自宅でトレーニング!

自宅でのエクササイズと自宅でのエクササイズ
自宅でのエクササイズでは、自宅で自分の体重を使ってエクササイズできます。効果的な自宅でのトレーニングで自宅で運動し、数週間で変化を確認してください!
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  • カテゴリー

    健康
  • 乗る:

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  • 要件:

    Android Varies with device+

女性のための減量アプリ Varies with device APK にとって Android Varies with device+

バージョン Varies with device にとって Android Varies with device+
更新 2022-09-21
インストール 50.000.000++
ファイルサイズ 19.057.397 bytes
権限 閲覧許可
新着情報 \ ud83c���デフォルトのワークアウトを調整するためのサポート
��� \ udf1fタイ語、ベトナム語、ウクライナ語を追加
\ ud83c \ udf1f UIを最適化し、ユーザーエクスペリエンスを向上させる
\ ud83c���ワークアウトデータをアカウントにバックアップする
\ ud83c���バグを修正

よくある質問

  • 30日で体重を減らすこれはサブスクリプションベースのプログラムです。したがって、無料でダウンロードできますが、月額.99または年額$59.99を支払うことになります。ランクの高いプログラムは、30日間のトレーニングに重点を置いていますが、食事プランも提供しています。
  • アプリユーザーは平均約5ポンドを失いましたが、アプリ以外のユーザーも同様に失いました。つまり、少なくともこの研究では、減量したい人に減量アプリを勧めることは、医師からアドバイスを受けるよりもはるかに良いことではありません。
  • 高品質、信頼性、優れたユーザーレビューに基づいて、今年のベストのいくつかを選択しました。理想的な重量。 Androidの評価:4.3つ星。 ...MyFitnessPal。 iPhoneの評価:4.7つ星。 ... 失くす! iPhoneの評価:4.7つ星。 ... WW(ウェイトウォッチャー)...ヌーム。 ...DailyBurn。 ...カロリーカウンターPROMyNetDiary。 ...ペーサー歩数計とステップトラッカー。
  • 最高の減量アプリ。 Lose It(FREE)数値データよりもビジュアルを好む場合は、LostItが最適です。 ... MyFitnessPal(無料)MyFitnessPalモバイルアプリは、外出先でのフードジャーナルとして機能します。 ...フィッターフィットネス(無料)...ヘルシーアウト(無料)...ナイキ+トレーニングクラブ(無料)...ヒューマン(無料)... Hot5フィットネス(無料)...コーディ(無料)
  • これが2021年に利用可能な最高の減量アプリの10で、不要な体重を減らすのに役立ちます。アプリ。 ...MyFitnessPal。カロリー計算は、多くの人が体重を減らすのに役立ちます(1、2)。 ...Fitbitアプリ。 ...WWアプリ。 ...FatSecret。 ...クロノメーター。 ...Fooducate。 ...SparkPeople。
  • MyNetDiary Senatによると、このアプリは、計算を行って栄養を追跡することで、カロリー不足に陥って体重を減らす方法を理解するという当て推量を排除します。 ...アプリは無料ですが、共有可能なレポートやレシピなどのより多くの機能にアクセスするためのプレミアムサブスクリプションにサインアップできます。
  • これが減量のための8つの最高のエクササイズです。
    • ウォーキング。ウォーキングは減量のための最良の運動の1つです—そして正当な理由があります。 ...
    • ジョギングまたはランニング。ジョギングやランニングは、体重を減らすのに役立つ素晴らしいエクササイズです。 ...
    • サイクリング。 ...
    • ウェイトトレーニング。 ...
    • インターバルトレーニング。 ...
    • 水泳。 ...
    • ヨガ。 ...
    • ピラティス。
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  • MyFitnessPalは、身体活動も記録するカロリー計算アプリです。そうすれば、食事を追跡し、何を食べているかを確認し、すべてのトレーニングを1か所に記録することができます。 50以上の他のアプリやデバイスに接続できます。
  • 結果を求めている女性のための60のトレーニングアプリ(ジムのメンバーシップなし)。 Aaptiv。 (画像クレジット:jacoblund / Getty Images)...8Fit。 (画像クレジット:jacoblund / Getty Images)...5Kにソファ。 (画像クレジット:ゲッティイメージズ)...P.volve。 ...MyFitnessPal。 (画像クレジット:ゲッティイメージズ)...オールアウトスタジオ。 ...ピュアバレ。 ...デイリーワークアウトフィットネストレーナー。
  • より多くの有酸素運動を行う有酸素運動は、カーディオとも呼ばれ、心拍数を上げて余分なカロリーを消費します。研究によると、ルーチンに有酸素運動を追加すると、特に健康的な食事と組み合わせると、大幅な体重減少につながる可能性があります(17、18)。
  • 2020年の最高の減量アプリ。理想的な体重。 Androidの評価:4.3つ星。 ...MyFitnessPal。 iPhoneの評価:4.7つ星。 ... 失くす! iPhoneの評価:4.7つ星。 ... WW(Weight Watchers)iPhoneの評価:4.8つ星。 ...ヌーム。 iPhoneの評価:4.7つ星。 ...DailyBurn。 iPhoneの評価:4.8つ星。 ...カロリーカウンターPROMyNetDiary。 ...ペーサー歩数計とステップトラッカー。
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