mementor somnio

Mit somnio lernen Sie in verschiedenen Modulen die wirksamsten Techniken kennen, um Schlafstörungen zu überwinden. Dabei werden Sie von einem digitalen Schlafcoach durch das Schlaftraining geleitet. Basierend auf Ihren Angaben und Schlafdaten passt sich das Schlaftraining automatisch an ihre Bedürfnisse an. Bei somnio handelt es sich um ein zertifiziertes Medizinprodukt, das auf den Behandlungsleitlinien der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin basiert. In einer klinischen Wirksamkeitsstudie konnte gezeigt werden, dass Nutzer durch die Verwendung von somnio ihre Schlafstörungen deutlich reduzieren konnten. Die Hauptergebnisse der Studie waren:

- Reduktion der Symptome um 50%
- 18 Minuten schnelleres Einschlafen
- 31 Minuten weniger Wachzeit in der Nacht
- 25% mehr Leistungsfähigkeit am Tag 

Bitte beachten Sie: 

Für die Verwendung der somnio App benötigen Sie einen Lizenzcode. Ohne Lizenzcode können Sie sich in der App nicht registrieren. 
With somnio you will learn the most effective techniques to overcome sleep disorders in various modules. You will be guided through the sleep training by a digital sleep coach. Based on your information and sleep data, the sleep training adapts automatically to your needs. Somnio is a certified medical device based on the treatment guidelines of the German Society for Sleep Research and Sleep Medicine. A clinical efficacy study showed that users could significantly reduce their sleep disorders by using somnio. The main results of the study were:

- reduction of symptoms by 50%
- Fall asleep 18 minutes faster
- 31 minutes less waking time at night
- 25% more performance per day

Please note:

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