Aura: Meditações, Sono e Atenção Plena

Aura: Meditações, Sono e Atenção Plena

Encontre a paz todos os dias com o Aura. Transforme seu bem-estar & durma com o aplicativo completo mais personalizado do mundo para o bem-estar mental.

** Destaque em: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women's & Men's Health e muito mais. Junte-se à comunidade da Aura de 5 milhões de pessoas.

Seu aplicativo tudo-em-um para o bem-estar mental
Descubra milhares de meditações personalizadas de atenção plena, histórias & contos de sono, coaching de vida, TCC (terapia cognitivo-comportamental), hipnose, música & sons e muito mais.

Por que Aura?
A maioria dos aplicativos de autocuidado fornece bibliotecas de tamanho único de faixas genéricas de meditação que não funcionam para você. Aura reúne os melhores treinadores, terapeutas e contadores de histórias do mundo com diversos conhecimentos e cria uma experiência mágica só para você.

Sinta-se melhor todos os dias com um hábito diário de bem-estar & que você adora.

Como o Aura funciona:
1. Compartilhe com o Aura suas necessidades & interesses sobre seu eu único
2. O Aura usa bilhões de pontos de dados & os mais recentes desenvolvimentos no algoritmo de personalização para entender o que ressoaria com você
3. Encontre recomendações personalizadas de milhares de faixas em meditação, TCC, histórias, coaching de vida, hipnose e muito mais
4. Encontre seus treinadores favoritos, crie sua lista de reprodução pessoal e torne o Aura seu. A Aura continuará a aprender sobre suas preferências.
5. Desfrute de novos conteúdos todos os dias & encontre constantemente novas categorias como TCC e hipnose

Acesse a maior biblioteca premium de bem-estar do mundo
Desfrute de milhares de meditações, histórias e coaching de vida dos melhores coaches de atenção plena & e terapeutas de todo o mundo.

Centenas dos melhores treinadores, terapeutas, contadores de histórias em todo o mundo
Aura é o destino nº 1 para os melhores treinadores & terapeutas compartilharem com você. Apresentamos diversas perspectivas, vozes e ensinamentos para que você encontre o melhor ajuste para você.

Durma tranquilo, finalmente!
Você tem meditações para dormir, contos para dormir, música e sons para ajudar na insônia. 98% relatam que Aura ajuda

A aliviar o estresse & ansiedade sob demanda
Aura está aqui para você sempre que precisar de alívio da ansiedade & encontrando positividade.

98% dos usuários relatam que o Aura ajuda
Temos uma das comunidades mais apaixonadas - 5 milhões em todo o mundo que amam o Aura.

Apenas 3 minutos por dia
Com o Aura, é fácil criar um hábito diário e simples de autocuidado. Relaxe, torne-se mais consciente e colha os benefícios em apenas 3 minutos por dia.

Personalizado apenas para você
Ao usar o aplicativo e avaliar sua experiência, o Aura aprenderá mais sobre você para fornecer sugestões mais relevantes e personalizadas para a próxima vez. A Aura tem o mecanismo de personalização mais avançado do mundo, alimentado pelas pesquisas mais recentes em aprendizado de máquina.

Meditações & faixas para cada situação
Aura tem uma enorme coleção de meditações, coaching de vida, histórias e faixas de TCC, divididas em categorias como sono, ansiedade, felicidade, paternidade, manhã e muito mais!

Natureza & sons de relaxamento
Se você precisa de um momento para relaxar durante o dia ou quer alguns sons da natureza para ajudá-lo a dormir - ouça trovões, chuva, sons da floresta e muito mais.

Amigável para iniciantes
O Aura tem muito conteúdo para você, seja você experiente ou novato em busca de um aplicativo para ajudá-lo a aprender a meditar.

Diário de gratidão
A autorreflexão e a gratidão trazem benefícios profundos para o seu bem-estar e visão geral da vida. Tente escrever algumas coisas pelas quais você é grato todos os dias no diário!

Acompanhe & melhore seu humor
Torne-se mais consciente de seu humor e emoções com nosso rastreador de humor. Aprenda sobre seus padrões de humor e veja-se visualmente melhorar ao longo do tempo.

Comece sua avaliação gratuita hoje. Estamos aqui para apoiá-lo em [email protected] 24 horas por dia, 7 dias por semana.