Freeletics: Exercícios de Fitness

Freeletics: Exercícios de Fitness

O aplicativo de fitness nº 1 da Europa permite que você se exercite a qualquer hora, em qualquer lugar com o melhor personal trainer digital - sem necessidade de academia. Seja qual for o seu nível de condicionamento físico, alcance seus objetivos rapidamente e construa hábitos saudáveis ​​com treinos HIIT personalizados e treinamento em áudio. Perder peso, ganhar músculos ou melhorar sua forma física nunca foi tão simples.

POR QUE FREELETICS?
- Freeletics significa liberdade. Trabalhe em si mesmo e na sua forma física sem desculpas como tempo, equipamento, espaço, dinheiro ou know-how. Junte-se a 42 milhões de outras pessoas fazendo seus exercícios quando e onde quiserem.
- Veja resultados rápidos com o personal trainer digital mais avançado e exercícios HIIT eficazes. Seu personal trainer de IA adapta tudo para você, aprendendo com cada exercício e feedback para criar seu treino perfeito, sempre. Não há duas pessoas com o mesmo plano de treino - isso é fitness totalmente personalizado.
- Seguimos uma abordagem holística de condicionamento físico e autodesenvolvimento. Combinamos HIIT fitness, atenção plena, conhecimento e motivação para ajudá-lo a aperfeiçoar seu treinamento e construir uma base sólida para mudanças positivas ao longo da vida.

A versão gratuita do aplicativo contém 20 treinos de peso corporal HIIT, 25 exercícios, 20 sessões de áudio, pontos de treino e uma comunidade de milhões. Se você deseja se preparar para o sucesso a longo prazo com a orientação de um personal trainer a cada passo do caminho, você pode se inscrever no Freeletics Coach com uma garantia de reembolso de 14 dias.


O que você obtém ao atualizar para o Freeletics Coach:

TREINAMENTO
- Aproveite seu próprio personal trainer com inteligência artificial, que reúne todos os treinos HIIT com base em sua experiência, objetivos, nível de condicionamento físico e preferências.
- Viajando ou com pouco tempo? Precisa ficar quieto? Preso sem equipamento ou não pode correr? Sem problemas. Diga ao seu personal trainer o que está acontecendo e ele adaptará seu treino para atender às suas necessidades.
- Seu plano de treino será compilado em uma “Jornada de Treinamento”. Escolha entre 20 Training Journeys no aplicativo, cada uma com um foco de condicionamento físico diferente. Fique atento às nossas edições limitadas de atletas profissionais.
- Escolha o seu estilo de treino. Seja corrida, HIIT de peso corporal ou pesos na academia - ou uma combinação deles - há uma Training Journey para você. Fitness nunca mais será chato.
- Progrida em seu treinamento com milhares de variações de treino HIIT e mais de 180 exercícios.

O AI-Coach constrói planos de treino personalizados, disponíveis em todas as subscrições.

MINDSET
- Adicione treinamento de áudio ao seu personal trainer, ajudando você a construir uma mentalidade forte e equilibrada e encontrar motivação duradoura para melhorar sua saúde e condicionamento físico. O complemento perfeito para seus treinos HIIT.
- Em sessões de 5 a 20 minutos, aprenda a construir hábitos, aumentar a perda de peso, desestressar e melhorar seu foco, treinamento, recuperação e sono. A base perfeita para o sucesso real.
- Os cursos incluem foco, estresse, sono, condicionamento físico, nutrição e motivação.

O Mindset Coach está incluído apenas no pacote Body & Mind.


ASSINATURAS E TERMOS
Oferecemos 6 opções de assinatura com renovação automática:
- Treinamento (3 / 6 / 12 meses)
- Nutrição & Treinamento (3 / 6 / 12 meses)


O Nutrition Coach faz parte do aplicativo Freeletics Nutrition.

Ao comprar, você aceita nossos Termos de Uso (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) e Política de Privacidade (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/ ).

Entre em contato conosco em https://help.freeletics.com/hc/en-us ou siga @Freeletics nas mídias sociais para inspiração diária de treino. Seu personal trainer está pronto quando você estiver. Feliz treino.