Planejador de treino de reforço muscular

Planejador de treino de reforço muscular

Fique melhor, mais forte, mais rápido e mais difícil com o MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER!

Se você quer se exercitar em casa sem equipamento ou ir à academia, o algoritmo de treinamento inteligente do Muscle Booster o guiará pelo número certo de séries, repetições e intervalos de repetições, e garantirá que você descanse entre as séries, para que você pode atingir seus objetivos de treinamento.

PARA QUEM É O MUSCLE BOOSTER?
Muscle Booster foi desenvolvido especialmente para homens que se preocupam com o seu bem-estar e aparência e querem parecer e sentir-se saudáveis. O aplicativo é um substituto do treinador de fitness pessoal para o treino masculino e ajudará você a ficar em ótima forma em casa ou na academia.

COMO COMEÇAR
Defina seu objetivo principal: perder peso, destruir & queimar gordura ou ganhar massa muscular
Escolha objetivos adicionais: melhorar sua saúde, melhorar sua aparência, aumentar a força
Escolha seu atual e forma corporal desejada: corte, volume ou volume extra
Selecione as zonas em que deseja trabalhar: braços, costas, abdominais, peitorais, barriga, pernas, peito ou ombros
Defina seu nível de condicionamento físico: desde a força do iniciante -treinador para atleta profissional
Insira seus dados pessoais: idade, altura e peso corporal

Por fim, obtenha um plano personalizado para seus treinos e comece, tudo isso sendo guiado pelo Muscle Booster

COMO FUNCIONA O MUSCLE BOOSTER ?
Depois de avaliar seus objetivos e dados pessoais, nosso algoritmo de IA sugerirá um plano de treino personalizado – uma combinação de exercícios de cardio, força, recuperação e LISS (caminhada, corrida, ciclismo) que permitirão maximizar seus resultados.

QUANTOS PLANOS DE EXERCÍCIOS O MUSCLE BOOSTER INCLUI?
Um plano básico será criado para você e exibido em seu calendário. A cada semana, o plano de treino será atualizado de acordo com seu progresso e feedback (se os treinos anteriores foram muito fáceis ou muito difíceis para você).
O plano inclui sessões de treino de ginástica & em casa:
cardio, treino sem equipamento, pranchas & saltos, HIIT, mergulhos de tríceps, conjuntos de resistência, agachamento com salto, treino de ginástica 5x5 &, alpinistas, sentar na parede , exercícios aeróbicos, flexões, abdominais, exercícios de recuperação, burpees, treino de abdominais, ginástica, polichinelos, treino de parte superior do corpo e treino de força para o ginásio ou em casa.
Fique ativo e motivado para atingir suas metas de condicionamento físico com nosso aplicativo!

QUANTO TEMPO PRECISO TREINAR PARA ATINGIR MEUS OBJETIVOS?
Dependendo do seu nível físico, você precisará escolher uma intensidade de programa apropriada, começando com um treino para iniciantes. Para ficar mais forte ou perder peso em 30 dias ou menos, você pode escolher um programa de peso corporal adequado para você – faça um desafio de condicionamento físico de 30 dias ou crie um pacote de 6 em 30 dias.
Mais uma recomendação – por que não completar um treino de 7 minutos todas as manhãs? Isso vai preparar você para o resto do dia!
Lembre-se – você pode acompanhar seu sucesso na queima de calorias usando o rastreador de perda de peso no aplicativo.

TREINO EM CASA OU NA ACADEMIA? QUAL É MELHOR?
Com o Muscle Booster você pode atingir seus objetivos em qualquer lugar!
- Escolha um programa de condicionamento físico de corpo inteiro em casa e obtenha uma abordagem personalizada e saudável para perda ou ganho de peso, sem a necessidade de equipamentos.
O aplicativo tem exercícios para abdominais, peito, pernas, braços e treino de corpo inteiro.

- Fique em forma, queime gordura ou construa músculos na academia. Obtenha um guia de treino de ginástica e um plano de exercícios elaborado por um preparador físico profissional.

Se você está procurando perder peso ou ganhar massa, aceite o desafio, fique em forma, sinta-se mais forte e mude sua vida com o Muscle Booster.

Para mais informações, consulte nossa:
Política de Privacidade: http://musclebooster.fitness/privacy-policy.html
Termos de Uso: http://musclebooster.fitness/terms-of-use. html