Rastreador de macros IIFYM - Lilbit

Rastreador de macros IIFYM - Lilbit

Perca peso de forma saudável com o contador de calorias grátis e o diário alimentar da Lilbite.

Contador de calorias - Nutrição & O plano de dieta saudável faz mais do que apenas contar calorias para você. Também fornece macro nutrientes (Carboidratos, Proteínas e Gorduras) com porcentagem diária de decomposição para ajudá-lo a alcançar o equilíbrio adequado em sua dieta.

Nosso contador de calorias e aplicativo rastreador de água que lhe dá acesso a todos os seus dados nutricionais, para que você possa fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis.

Contador de calorias - Nutrição & Recursos do plano de dieta saudável:

1. Contador de calorias
������ Contador de calorias simples & rastreador de alimentos
������ Calorias grátis e fáceis de usar rastreador
������ Diário alimentar com metas de calorias
������ Acompanhar valores nutricionais e macronutrientes
������ Contagem de calorias simples e inteligente
������ Calculadora de calorias de alimentos - Seja pessoal meta de ingestão calórica diária e sempre saber quantas calorias você consome.

������ Maior banco de dados de alimentos - Adicione alimentos saudáveis ​​do banco de dados de alimentos ao seu plano de refeições. Faça escolhas saudáveis ​​e coma alimentos saudáveis.

������ Leitor de código de barras - Digitalize o código de barras dos alimentos para obter os nutrientes dos alimentos e calcular as calorias para o seu plano de refeições saudáveis.

������ Informações nutricionais - Obtenha todas as informações nutricionais de qualquer alimento saudável. Calcule macros, minerais ou vitaminas em suas receitas saudáveis. Enriqueça seu plano de dieta saudável com escolhas saudáveis, como alimentos ricos em potássio ou alimentos ricos em ferro para prevenir doenças.

������ Planos de dieta - Escolha planos de dieta como dieta ceto, dieta paleo, dieta mediterrânea ou jejum intermitente e o contador de calorias calculará o plano de nutrição para você com base no cálculo de macros e nutrientes vitais nos alimentos.

IIFYM (If It Fits Your Macros) é a maneira mais fácil e rápida de calcular suas necessidades diárias de calorias e nutrição, macros. Este é o aplicativo mais preciso do mercado, fornecendo cálculo diário de calorias, macros, carboidratos, proteínas, gorduras e muito mais, fornecendo ao usuário apenas duas estatísticas, peso e altura.

Calculadora MyFitness Inclui:-

• Calculadora TDEE = (calculadora de ingestão total de calorias) Quantas calorias você deve consumir por dia?
• Calculadora de Macros Nutrientes - Quantos gramas de Carboidratos, Proteínas e Gorduras você deve comer em cada refeição
?
• Calculadora de IMC
• Calculadora de BMR = Taxa Metalbólica Basal
• Calculadora de 1 Rep Max
• Calculadora de Ingestão de Água (Regue seu corpo) Calculadora de consumo de água – calcula/sugere a você uma meta a atingir a cada dia
• Calculadora cardíaca máxima
• UI otimizada para tablet
• Sistemas métricos e imperiais são suportados
• Calcular todos os principais nutrientes: calorias, gorduras, proteínas, carboidratos,

Você vai tenha uma boa ideia de quantas calorias e macros você deve comer por dia com base no seu peso atual & níveis de atividade. Ideal para quem procura perder peso, ganhar músculos, manter-se saudável ou simplesmente comer direito.

Mostraremos quantas calorias, macros, carboidratos, gorduras, fibras e proteínas você deve ingerir por dia e a proporção de macronutrientes da sua dieta. Nossa calculadora de dieta informa exatamente quais nutrientes comer para construção muscular magra, perda de peso, manutenção, etc., para atingir suas metas de condicionamento físico.

Ajudaremos você a alcançar seus objetivos mais rapidamente com nossa calculadora de dieta personalizada!

Nosso aplicativo permite que você escolha entre uma variedade de planos de dieta / macros - temos ceto (dieta cetogênica), paleo, Low Fat, Low Carb, dieta mediterrânea e Hight Protein, Dieta equilibrada. Ele calcula automaticamente suas macros.