Headspace: осознанная медитация

Здоровье »

Скачать Headspace: осознанная медитация APK

Cover Image of Скачать Headspace: осознанная медитация APK

4.3/5 - 293.233 голосов

ID: com.getsomeheadspace.android

Скачать APK сейчас
Гарантия безопасной установки, без дополнительной рекламы или вредоносных программ Headspace: осознанная медитация apk safe verified
screenshot of Headspace: осознанная медитация version Varies with device screenshot of Headspace: осознанная медитация version Varies with device screenshot of Headspace: осознанная медитация version Varies with device screenshot of Headspace: осознанная медитация version Varies with device screenshot of Headspace: осознанная медитация version Varies with device screenshot of Headspace: осознанная медитация version Varies with device screenshot of Headspace: осознанная медитация version Varies with device screenshot of Headspace: осознанная медитация version Varies with device

Описание Headspace: осознанная медитация


Headspace: осознанная медитация

Медитируйте и крепко спите. Headspace — ваш путеводитель по практике осознанности в повседневной жизни. Узнайте, как расслабиться, справиться со стрессом и сосредоточить свою энергию, чтобы стать более сосредоточенным и хорошо отдохнувшим. Создайте спокойную и позитивную атмосферу с помощью Headspace.

Управляемая медитация, медитация во сне и дыхательные упражнения в Headspace помогут вам меньше нервничать и крепко спать. Изучите навыки внимательности у экспертов мирового уровня, таких как бывший монах и соучредитель Headspace Энди Паддикомб. Выбирайте из сотен управляемых медитаций на новую тему каждый день: беспокойство, сосредоточенность, расслабление и многое другое!

Медитация для любого уровня опыта и образа жизни. Медитируйте с друзьями и стройте свою практику по-своему. Выбирайте между короткими 3-минутными сеансами, которые органично вписываются в плотный график, или более длительными медитациями, чтобы определить свои намерения на день. Слушайте успокаивающие звуки и музыку в режиме Sleep by Headspace или снимите стресс и напряжение с помощью движения в режиме движения.

Всего несколько минут в день, и Headspace поможет сбалансировать вашу повседневную жизнь. Даже если вы никогда раньше не медитировали, курс «Основы» научит вас основам медитации.

Загрузите Headspace сегодня и будьте добры к своему разуму.

ВОЗМОЖНОСТИ HEADSPACE

ЕЖЕДНЕВНЫЕ МЕДИТАЦИИ
— управляемые медитации и сотни упражнений на осознанность
— ежедневная медитативная практика на новую тему каждый день с Everyday Headspace
— дышите легко благодаря 3-минутным мини-медитациям для быстрой умственной перезагрузки
— Практикуйте осознанность с помощью «Моментов осознанности», чтобы оставаться в сознании в течение дня
— Изучайте навыки медитации и находите ответы на свои вопросы осознанности

МЕДИТАЦИИ НА СОН
— Расслабьтесь, чтобы получить больше спокойная ночь с Sleep by Headspace
- Засыпайте под ночные передачи — успокаивающие истории в сочетании с расслабляющими звуками
- Успокаивающие звуки для сна с фоновыми записями природы
- Спокойная музыка для сна, которая поможет вам погрузиться в глубокий сон
- Начните свой день с «Пробуждения» — серии коротких ежедневных видеороликов, призванных сделать ваш день ярче.



Y] – Научитесь дыхательным упражнениям, чтобы расслабиться и успокоиться
 – Повысьте устойчивость с помощью коллекции Weathering the Storm
 – Медитации, которые помогут вам справиться с грустью и гневом & приспособиться к переменам

НАЙТИ ФОКУС & СТРОИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ
 – Улучшите концентрацию с помощью медитации для работы из дома
 – Повысьте концентрацию и продуктивность с помощью музыки, улучшающей концентрацию внимания
 – Музыка в центре внимания – выберите одну из 12 различных радиостанций, чтобы создать нужное настроение на день
. ] - Настройтесь на момент с главным музыкальным руководителем Headspace, Джоном Леджендом

CENTERED FITNESS & TENSION RELEASE
- Снимите стресс и снимите повседневное напряжение с режимом движения
- Повышение настроения и мотивация на домашних тренировках
] - Фитнес-курсы по центру: 28 дней осознанного фитнеса и кардио
- Тренируйтесь с экспертами и олимпийцами Ким Гласс и Леон Тейлор

ЦЕНЫ И УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ

Подписка на Headspace
Ознакомьтесь с полной версией Библиотека Headspace, включающая сотни медитаций, упражнений на осознанность и успокаивающие дыхательные упражнения — с подпиской или бесплатной пробной версией.
○ Более 40 курсов медитации на такие темы, как стресс и сон
○ Десятки одноразовых медитаций и упражнений, которые сделают ваш день осознаннее
○ Короткие мини-медитации — отлично подходят для плотного графика
] ○ Полный доступ к функциям Sleep by Headspace и Move Mode — осознанность и медитация во всех сферах вашей жизни.
Показать больше

Избранные видео

--:--
Using the Headspace App
2021-05-18
--:--
Say hello to Headspace
2017-06-14
--:--
Headspace Guide To Meditation | Official Trailer | Netflix
2020-12-09

  • Категория

    Здоровье

  • Получите это:

    Go Google Play com.getsomeheadspace.android

  • Требования:

    Android Varies with device+

Headspace: осознанная медитация Varies with device APK для Android Varies with device+

Версия Varies with device для Android Varies with device+
Обновить 2023-03-22
Устанавливает 10.000.000++
Размер файла 17.143.948 bytes
Разрешения просматривать разрешения
Какие новости Постоянная практика медитации может успокоить ум. Но иногда в приложении появляется ошибка, которая нас отвлекает. Мы убрали эту ошибку из этой последней версии, и мы уже чувствуем себя более комфортно.

Если у вас возникнут проблемы, сообщите нам об этом по адресу [email protected].
Скачать APK сейчас

FAQs

  • Headspace — бесплатное приложение?
    Headspace Доступно на iOS и Android бесплатно с пакетом Basics или, если хотите, по подписке за 12,99 долларов в месяц. Headspace по сути разделен на две формы с помощью службы подписки. Бесплатная версия приложения фокусируется на основах медитации и осознанности и идеально подходит для начинающих.
  • Сколько стоит приложение Headspace?
    Headspace можно загрузить бесплатно, с бесплатными пробными версиями и ограниченными бесплатными функциями. Если вы хотите обновиться, чтобы получить полный доступ, вы можете получить Headspace Plus за 12,99 долларов США в месяц с бесплатной 7-дневной пробной версией или получить 14 дней бесплатно с годовой подпиской за 69,99 долларов США. Есть также студенческие и семейные планы.
  • Приложение Headspace действительно работает?
    В исследовании 2019 года изучались эффекты использования Headspace для коротких медитаций осознанности несколько раз в неделю в течение 8 недель. Результаты показывают, что сеансы оказывают положительное влияние на общее самочувствие, ежедневный положительный эффект и напряжение на работе.
  • Для чего используется приложение Headspace?
    Приложение предлагает платным клиентам наборы управляемых медитаций, направленных на решение проблем, связанных с тревогой, бессонницей и отношениями. Таким образом, Headspace выглядит как приложение для самопомощи. Но вводные занятия носят более общий характер и меньше направлены на то, чтобы помочь пользователям решить конкретные проблемы.
Показать больше

История версий:

Показать больше
Похожий на "Headspace: осознанная медитация"
Meditopia: Sleep, Meditation

Meditopia: Sleep, Meditation

Varies with device

10.000.000++
Daily Yoga: Fitness+Meditation

Daily Yoga: Fitness+Meditation

Varies with device

10.000.000++
BetterSleep: Sleep tracker

BetterSleep: Sleep tracker

Varies with device

10.000.000++
Sleep Cycle: Sleep Tracker

Sleep Cycle: Sleep Tracker

Varies with device

10.000.000++
Mindfulness with Petit BamBou

Mindfulness with Petit BamBou

Varies with device

5.000.000++
Sleep Monitor - Schlaftracker

Sleep Monitor - Schlaftracker

Varies with device

5.000.000++
Insight Timer - Meditation App

Insight Timer - Meditation App

Varies with device

5.000.000++
Let's Meditate: Relax & Sleep

Let's Meditate: Relax & Sleep

Varies with device

1.000.000++
Hallow: Prayer & Meditation

Hallow: Prayer & Meditation

Varies with device

1.000.000++
Meditation & Relaxation: Guide

Meditation & Relaxation: Guide

Varies with device

1.000.000++
Calm Sleep: Sleep & Meditation

Calm Sleep: Sleep & Meditation

Varies with device

1.000.000++
Meditation: Lojong

Meditation: Lojong

Varies with device

1.000.000++
Smiling Mind: Meditation App

Smiling Mind: Meditation App

Varies with device

1.000.000++
Medito: Meditation & Sleep

Medito: Meditation & Sleep

Varies with device

1.000.000++
Pura Mente: Meditación, Dormir

Pura Mente: Meditación, Dormir

Varies with device

1.000.000++
BetterMe: Mental Health

BetterMe: Mental Health

Varies with device

1.000.000++
Хит APK
Показать больше