Zero - การถือศีลอดเป็นระยะ

Zero - การถือศีลอดเป็นระยะ

Zero คือแอปถือศีลอดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก
ตามที่เห็นใน Women's Health, The Tim Ferriss Show, The Drive และอื่นๆ
ปลดล็อกพลังของการอดอาหารเป็นระยะเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณและจัดการน้ำหนัก

ทีมที่ปรึกษาของ Zero ประกอบด้วยแพทย์และนักวิจัยชั้นนำของโลก รวมถึง Dr. Peter Attia หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของเรา ซึ่งเป็นผู้แนะนำโปรโตคอลการอดอาหารและการสร้างเนื้อหาของเรา

บรรลุเป้าหมายด้านน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพของคุณ ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารประเภทใด ตั้งแต่คีโตหรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ ไปจนถึงการนับแคลอรี่อย่างง่าย และปลดล็อกประโยชน์การอดอาหารตลอดอายุขัยผ่านคำแนะนำและเนื้อหาจากผู้เชี่ยวชาญของ Zero

คุณสมบัติศูนย์ฟรี

ตัวจับเวลา - ตั้งเป้าหมาย เริ่มจับเวลา อยู่ในเส้นทาง เราจะอยู่กับคุณตั้งแต่ต้นจนจบด้วยการเตือนความจำและข้อมูลเชิงลึกเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ

เรียนรู้ - เติมพลังให้เร็วขึ้นด้วยไลบรารีเนื้อหาที่เติบโตขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งดูแลโดย Chief Medical Officer, Dr. Peter Attia

สถิติ - จัดทำแผนที่ความคืบหน้าและแผนที่การเดินทางของคุณด้วยมุมมองปฏิทินใหม่ทั้งหมด ซิงค์กับ Google Fit เพื่อติดตามเครื่องหมายด้านสุขภาพ เช่น น้ำหนักและการนอนหลับ เพื่อดูว่าสิ่งเหล่านี้มีวิวัฒนาการไปกับการอดอาหารของคุณอย่างไร

JOURNAL - ไตร่ตรองว่าคุณรู้สึกอย่างไรระหว่างการอดอาหาร เราจะสร้างกราฟอารมณ์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถติดตามแนวโน้มและปรับเปลี่ยนได้ตลอดเวลา

ความท้าทาย - เลือกเข้าร่วมการท้าทายที่สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ เชิญเพื่อน ปลดล็อกความสำเร็จ และคอยกระตุ้นด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของเรา และโอกาสที่จะชนะรางวัลสุดพิเศษ

ZERO PLUS PREMIUM FEATURES
ปลดล็อกประโยชน์ทั้งหมดของการอดอาหารด้วย Zero Plus

แผนกำหนดเอง - ติดตามเป้าหมายการอดอาหารของคุณอย่างรวดเร็วด้วยโปรโตคอลส่วนบุคคลและคำแนะนำที่ปรับเปลี่ยนได้จากทีมผู้เชี่ยวชาญของเรา

เนื้อหาพรีเมียม - ตัดเสียงรบกวนด้วยคลังวิดีโอ บทความ ส่วนเสียง และ Q&A พิเศษที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการถือศีลอดอย่าง Dr. Peter Attia

FASTING ZONES - รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณ เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจในการบรรลุเป้าหมายการเผาผลาญที่สำคัญ

สถิติขั้นสูง - ดูว่าการฝึกอดอาหารของคุณมีความสัมพันธ์กับเครื่องหมายด้านสุขภาพอื่นๆ เช่น น้ำหนักและอัตราการเต้นของหัวใจอย่างไร สังเกตแนวโน้มและปรับพฤติกรรมของคุณให้ตรงเป้าหมาย

ASK ZERO - ผู้เชี่ยวชาญในกระเป๋าของคุณ ส่งคำถามเกี่ยวกับการอดอาหารของคุณ จากนั้นรอรับคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญอย่าง Dr. Peter Attia

ค่าที่ตั้งไว้แบบกำหนดเอง - เมื่อความต้องการในการอดอาหารของคุณมีความพิเศษมากกว่าค่าที่ตั้งไว้ล่วงหน้ายอดนิยมของเรา คุณสามารถสร้างของคุณเองได้

วารสารขั้นสูงพร้อมแรงบันดาลใจในทันที - รู้สึกหิวไหม? บันทึกอารมณ์ของคุณและรับเนื้อหาที่ตอบสนองรวมถึงการทำสมาธิแบบถือศีลอดแบบพิเศษ

ด้วย Zero คุณสามารถเริ่มต้นอย่างรวดเร็วโดยอิงจากวิทยาศาสตร์จากแพทย์และนักวิจัยชั้นนำ

• 16-HOUR FAST หรือ 16:8 Intermittent Fast ซึ่งคนดังใช้ในการเตรียมตัวสำหรับภาพยนตร์บล็อกบัสเตอร์และผู้ใช้ Zero หลายล้านคนเพื่อควบคุมน้ำหนัก

• CIRCADIAN RHYTHM FAST จากการวิจัยของ Dr. Satchin Panda (สถาบัน Salk) การ Fast 13 ชั่วโมงนี้เริ่มต้นขึ้นในช่วงพระอาทิตย์ตกดินเพื่อปรับหน้าต่างการกินของคุณให้เข้ากับนาฬิกาของร่างกาย Zero จะคำนวณพระอาทิตย์ตกรายวันให้คุณโดยอัตโนมัติ

• เร็ว 18 ชั่วโมง หรือ 18:6 สำหรับการอดอาหารขั้นสูง

• การอดอาหารยอดนิยมอื่นๆ ได้แก่ OMAD (หนึ่งมื้อต่อวัน) การอดอาหาร 20:4 และการอดอาหารแบบกำหนดเองสูงสุด 7 วัน

• ปลดล็อกความสำเร็จ เพื่อเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญและมีแรงจูงใจอยู่เสมอ

เลือกโปรโตคอลการอดอาหารที่คุณชื่นชอบ แล้ว Zero จะติดตามความคืบหน้าบนอุปกรณ์ Android ของคุณด้วยการรวม Google Fit เพื่อซิงค์น้ำหนักและการนอนหลับของคุณ

เงื่อนไข Zero Plus:

การชำระเงินจะถูกหักจากบัตรเครดิตที่เชื่อมต่อกับบัญชี Google ของคุณเมื่อคุณสมัคร การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน จัดการการสมัครของคุณโดยไปที่การตั้งค่าบัญชีของคุณ

อ่านข้อกำหนดเพิ่มเติม & เงื่อนไข:
เงื่อนไขการใช้งาน: https://www.zerofasting.com/terms-of-use
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.zerofasting.com/privacy- นโยบาย