Советы беременным

Полезные советы Беременным
Беременность без проблем (полезные советы)
Как пережить 9 нелегких месяцев ожидания ребенка и что нужно делать, чтобы роды прошли легче? В статье мы попытались охватить весь спектр проблем, которые могут возникнуть при беременности, и дать на них ответы.

Что делать если во время беременности ВЫ простудились?

Можно? Нельзя?
Советы беременным от опытной мамы
Конечно, говоря на эту тему, можно везде понавешать воображаемых табличек со словами "нельзя!", "вредно!", но стоит ли? Ведь беременность - не болезнь, чтобы садиться на строгие диеты, запрещать себе привычный образ жизни и вообще запираться на сто замков во избежании дуновения ветра ("простужусь!") и падения пылинок ("аллергия!").
Хотя от кое-чего все-таки лучше воздержаться... Разберем поподробнее!

Женщина беременеет обычно в середине менструального цикла на 12-14 дней от последней менструации. Но начало беременности считают относительно последней менструации. В это время формируется гормональный фон. Организм готовится к зарождению новой жизни. Сейчас женщине необходимо следить за собой. А в идеале начать подготовку будущей беременности за 3-4 месяца до предполагаемой даты зачатия. Вынашивание ребенка - очень ответственный процесс, необходимо отнестись к этому очень серьезно. И начать следить за своим здоровьем, если раньше этого не делали.