Prana Breath: Tĩnh tâm & Thiền định

Prana Breath: Tĩnh tâm & Thiền định

Đi sâu vào các kỹ thuật thở đã được chấp thuận bởi truyền thống cổ xưa, bởi khoa học hiện đại và bởi hàng triệu người dùng của chúng tôi! Sử dụng sức mạnh của hơi thở và thiền định để tăng cường chánh niệm và sống một cuộc sống tốt đẹp hơn. Dù bạn có tập Yoga, ăn kiêng, lặn hay không, - dù sao thì bạn cũng sẽ thấy tác động tích cực, chỉ với 7-15 phút mỗi ngày!

Nó làm gì?
* Cải thiện hoạt động của não: trí nhớ, chú ý, tập trung
* Giảm lo lắng
* Phát triển khả năng chống lại căng thẳng, phát triển sức bền thể chất
* Loại bỏ các cơn thèm ăn vào buổi tối, do đó giúp có cân nặng hợp lý
* Giảm tần suất các cơn cảm lạnh, đau nửa đầu và hen suyễn
* Tăng khả năng miễn dịch của hệ hô hấp
* Thúc đẩy giấc ngủ khỏe mạnh
* Cải thiện giọng hát và thời gian giữ hơi thở, do đó rất tốt cho ca sĩ và thợ lặn
* Xe lửa do đó, cơ hoành chống lại các triệu chứng trào ngược axit (GERD)

Tại sao Prana Breath?
* Hoàn toàn không có quảng cáo
* Nhanh, tối ưu hóa, tiết kiệm pin
* Dễ dàng - chỉ cần nhấn vào \ "play \", nhắm mắt và để âm thanh hướng dẫn bạn
* Tùy chọn để xoay màn hình tắt trong quá trình đào tạo
* 8 kiểu thở cho các mục đích khác nhau
* Khả năng tạo kiểu của riêng bạn
* Số liệu thống kê phong phú
* Nhắc nhở để tạo lịch luyện tập thuận tiện
* Hầu hết các kiểu đều có nguồn gốc từ Các phương pháp thở của Pranayama, Sufi và Tây Tạng
* Duy nhất cho chương trình đào tạo \ "Chống thèm ăn \" trên Google Play, để chống lại chứng ăn uống quá độ về cảm xúc
* Độc quyền \ "Thay thế thuốc lá \", được thiết kế bởi Simone Righini, để giúp bạn bỏ hút thuốc

Ngoài ra cho phiên bản Guru:
* Các khóa đào tạo động để cải thiện nhịp nhàng \ u0026 cho các mẫu phức tạp
* Các phương pháp thở và câu thần chú đa dạng
* Biểu đồ tiến độ chi tiết và nhật ký đào tạo
* Kiểm tra sức khỏe
* Cài đặt phong phú và nhiều âm thanh hơn
* Cơ sở dữ liệu được cập nhật thường xuyên của hơn 50 kiểu luyện tập, chẳng hạn như: thở 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo / Inner fire, Udgeeth, v.v.

Các bằng chứng khoa học: https: / /pranabreath.info/wiki/Research_articles
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath