アプリfor納豆、驚異の食品、そのすべて

納豆・・・大豆を納豆菌で
細菌発酵させた発酵食品ですが、
納豆はこのクイズに出てきますが
何といっても健康食品として
抜群の効能を持っていて、
健康効果だけでなく
栄養の点でも驚くほどの能力を持っています。

本題で詳しく見ていきますが
たとえば納豆１パックで
ビタミンＢ６が銀杏８０粒相当、
カリウム、トマトジュース3.5缶分などなどです。
納豆の特筆としてナットーキナーゼ、
イソフラボン、ポリグルタミン酸などの
働きで美肌効果が高いという特性があります。
この納豆のすべてを見ていきましょう。