腰经：脂肪管理

在今天，减肥似乎也变成了一种流行，有人认为减肥只是为了身形好看罢了，而自己不在乎自己的体型问题就没关系。事实上肥胖不只是会影响到自己的外在美，还可能导致一系列的健康问题。

之所以肥胖是由于脂肪的堆积，一般开始显肥最明显的地方就是腰部，常常开始肥胖的预警就是有突出的小肚腩。怎么有效地减掉脂肪呢？

只有了解脂肪的来源与形成，你才会懂如何减掉脂肪。《腰经：脂肪管理》带你从根本去了解是怎么导致你身体的脂肪不断的累积的，你会知道你身体是如何储存脂肪，然后再进一步教你如何燃烧你身体的脂肪，教你轻松降脂控制腰围。