Fysio Zelfcheck

Heb je lichamelijke klachten aan bijvoorbeeld je rug, schouders of nek? Ben je op zoek naar informatie en oefeningen die je thuis kan doen? Oefeningen die je helpen om van je klachten af te komen of ze in ieder geval verminderen? Doe dan de FysioZelfCheck. De app start met een vragenlijst (opgesteld door verschillende fysiotherapeuten en specialisten). Daarna ontvang je een oefenprogramma met instructievideo’s, informatie en tips van fysiotherapeuten en andere specialisten. Je kunt er thuis direct mee aan de slag!

Het kan ook zijn dat we je adviseren om eerst de huisarts of een fysiotherapeut bij jou in de buurt te bezoeken. De app helpt je hier ook mee op de juiste weg.

Voor welke klachten?
Er staan vragenlijsten, oefeningen en informatie van specialisten klaar voor klachten aan de:
- Boven- en onderrug
- Nek
- Schouder
- Knie
- Enkel en voet
- Heup en bekken
- Hand en pols
- Elleboog
- Lies en pees |(of andere sportklachten)

En daarnaast zijn er ook oefenprogramma’s voor:
- Incontinentie klachten
- Algemene chronische pijnklachten
- Sportklachten.