mySymptoms Ernährungstagebuch

mySymptoms Ernährungstagebuch

mySymptoms hilft Ihnen, Ihre Gesundheit zu verstehen, indem es Ihre Ernährung und Symptome verfolgt und Ihr Tagebuch mit Ihren Ärzten teilt.

Z] Schließen Sie sich über 500.000 Menschen an, die mySymptoms für ihre IBS, IBD, FODMAP-arme Ernährung, Migräne, Ekzeme und mehr verwenden.

Z] mySymptoms ist ein flexibles Ernährungs- und Symptomtagebuch, das eine einfache Möglichkeit bietet, Lebensmittel, Symptome und Stuhlgang zu verfolgen und auslösende Lebensmittel in Ihrer Ernährung zu identifizieren. mySymptoms kann Essen, Darmgesundheit, Stress, Schlaf, Stimmung, Perioden, Medikamente und Symptome verfolgen, um Einblicke in Ihre Verdauungsgesundheit und Ihr Wohlbefinden zu gewinnen.

mySymptoms macht das Protokollieren eines Ernährungs- und Symptomtagebuchs einfach – es erinnert sich an Ihre Lieblingsspeisen und ermöglicht das Hinzufügen benutzerdefinierter Symptome. Die Tagebuchanalyse deckt alle Muster auf, die zwischen Ihrer Ernährung und Ihren Symptomen auftauchen. Drucken Sie einen PDF-Bericht Ihres Tagebuchs/Journals aus, um ihn mit Ihrem Arzt zu teilen.


Z] TAGEBUCH / JOURNAL

Z] • Notieren Sie Essen, Trinken, Medikamente, Stress, Bewegung, Umweltfaktoren und andere Aktivitäten und Notizen
• Notieren Sie alle Symptome, die Sie erfahren (einschließlich Intensität, Dauer und Notizen)
• Erfassen Sie Ihre Energie, Schlafqualität und Ihren Stuhlgang (mit der Bristol-Skala)
Z] • Betrachten und ändern Sie Ihre Tagebucheinträge
Z] • Erstellen und ändern Sie Ihre eigenen Symptome
Z] • Exportieren Sie Ihr Ernährungstagebuch als PDF (Android 4.4 oder höher), CSV- oder Webbericht zum Drucken oder Teilen


Z] EINBLICKE

Z] • Entdecken Sie alle Muster zwischen Ihrer Ernährung und Symptomen
Z] • Zeigen Sie verdächtige Lebensmittel, Trends und Korrelationen zwischen Lebensmitteln und Symptomen an
Z] • Konfigurierbar Analyse


ORGANIZER

• Fügen Sie Ihre eigenen Getränke, Lebensmittel, Medikamente, Übungen und andere Aktivitäten hinzu oder ändern Sie sie
• Fügen Sie Mahlzeiten mit Ihren eigenen Zutaten hinzu oder ändern Sie sie
• Fügen Sie detaillierte Zutaten zu jedem Artikel hinzu oder ändern Sie sie – Lebensmittel, Getränke oder Medikamente


ANWENDUNG VON

• Beginnen Sie einfach damit, Ihre Mahlzeiten zusammen mit allen auftretenden Symptomen aufzuzeichnen
Z] • Im Laufe der Zeit, je mehr Sie aufzeichnen, desto mehr müssen die Analysealgorithmen verarbeiten, um Erkenntnisse zu liefern


Z] mySymptoms wird von Patienten verwendet, die an Folgendem leiden:

• IBS (Reizdarmsyndrom)
• IBD (entzündliche Darmerkrankung)
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -unverträglichkeiten wie Milchprodukte, Gluten, Laktose
• Sodbrennen
• Morbus Crohn
• Zöliakie
• SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)
• Colitis ulcerosa
• Migräne & Cluster-Kopfschmerzen
• Ekzem
• Blähungen, Sodbrennen und viele andere Verdauungsbeschwerden

mySymptoms ist auch nützlich für die Aufzeichnung einer FODMAP-Diät.


Z] Bitte beachten Sie, dass die Analysealgorithmen statistische Methoden verwenden, um verdächtige Lebensmittel/Gegenstände zu identifizieren, und Ihre Ernährung oder bestimmte Gesundheitsumstände nicht verstehen.


Z] Die von dieser App bereitgestellten Informationen sind keine medizinische Beratung. Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit haben. Konsultieren Sie immer einen zugelassenen Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern.


GO PREMIUM

• Erweiterte Analyse einschließlich Zutaten und Lebensmittelgruppen (wo vorgesehen)
• Detaillierte Ergebnisse für jedes Element enthalten spezifischere Informationen, ein Histogramm und Trenddiagramm
• Überprüfen Sie, ob ein Lebensmittel oder ein Symptom auftritt in
• Keine Werbung


mySymptoms bietet auch eine Liste mit häufigen Symptomen für Nahrungsmittelunverträglichkeiten, IBS, IBD und Crohn', aber Sie können bei Bedarf zusätzliche Symptome hinzufügen.


Begriffe: http://mysymptoms.net/terms


HINWEIS: mySymptoms Food Diary unterstützt derzeit nur Hochformat.


SUPPORT

Wenn Sie Probleme mit mySymptoms haben, wenden Sie sich bitte an unser Support-Team – wir werden unser Möglichstes tun, um das Problem so schnell wie möglich zu lösen. Vielen Dank!

[email protected]

WEITERE INFORMATIONEN

Web: www.mysymptoms.net
Twitter: twitter.com/mysymptoms
Facebook: fb.me/mySymptoms
Anfragen: hello@ meinesymptome.net