Wie man positiv ist

Wie man positiv ist

Wenn wir an das Wort „positiv“ denken, denken die meisten von uns wahrscheinlich „glücklich“. Glück ist jedoch nicht die einzige Art von Positivität. Es gibt viele Möglichkeiten, in Ihrem Leben positiver zu sein, selbst wenn Sie Traurigkeit, Wut oder Herausforderungen erleben. Untersuchungen legen nahe, dass wir über starke Fähigkeiten verfügen, um positive Emotionen und Denkweisen zu wählen. Tatsächlich verändern unsere Emotionen unseren Körper buchstäblich auf zellulärer Ebene. Viele unserer Lebenserfahrungen resultieren daraus, wie wir unsere Umgebung interpretieren und darauf reagieren. Glücklicherweise können wir uns dafür entscheiden, negative Gefühle anders zu interpretieren und darauf zu reagieren, anstatt sie zu unterdrücken oder zu versuchen, sie „loszuwerden“. Sie werden feststellen, dass Sie mit etwas Übung, Geduld und Ausdauer positiver werden können.