মধু খাওয়ার গুনাগুন ও উপকারিতা benefits of honey

মধুখেলে যেওনো সক্তর উপকারিতা
ধুর উপকারিতা সম্পর্কে বলেছেন, মধু আপনাকে সুখী করে
পরিপাকে সহায়তা করে, ঠান্ডার উপশম করে, ক্ষুধা বাড়ায়
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি ও তীক্ষ্ম করে, জিহ্বা স্পষ্ট করে এবং যৌবন রক্ষা করে।
তাছাড়া গ্রন্থে মধু ব্যবহারে যৌবন রক্ষার উপায় সম্পর্কে বর্ণনা রয়েছে।
পৃথিবীতে যত খাবার রয়েছে সব খাবারের পুষ্টিগুণ ও উপাদেয়তার দিকটি বিবেচনা
করে যদি আমরা একটি তালিকা করি, তবে সে তালিকার প্রথম সারিতেই থাকবে
মধু’র নাম। মানবদেহের জন্য মধু অত্যন্ত উপকারী এবং নিয়মিত মধু সেবন
করলে অসংখ্য রোগবালাই হতে পরিত্রান পাওয়া যায়। এটি
মধু আপনাকে সুখী করে, পরিপাকে সহায়তা করে
ঠান্ডার উপশম করে, ক্ষুধা বাড়ায়, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি ও তীক্ষ্ম করে
জিহ্বা স্পষ্ট করে এবং যৌবন রক্ষা করে। এটা যেমন বলকারক
সুস্বাদু ও উত্তম উপাদেয় খাদ্যনির্যাস, তেমনি নিরাময়ের ব্যবস্থাপত্রও।
আর তাই তো খাদ্য ও ওষুধ_ এ উভয়বিধ পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ নির্যাসকে প্রাচীনকাল
ৎ থেকেই পারিবারিকভাবে পুষ্টিকর ও শক্তিবর্ধক পানীয় হিসেবে সব দেশের সকল
পর্যায়ের মানুষ অত্যন্ত আগ্রহসহকারে ব্যবহার করে আসছে।এই অ্যাপটিতে রয়েছে
কালিজিরা ও মধু,মধু খাওয়ার নিয়মাবলী,মধু মুখে মাখলে কি হয়,মধুর উপকারিতা
মধুর ব্যবহার,মধু খাওয়ার সঠিক সময়,মধু কিভাবে
খেতে হয়,মধু ও কালোজিরার তেল,খালি পেটে মধু