Ayurveda

Ayurveda

Ayurveda app es un manual que te ayudará a comprender uno de los sistemas de medicina tradicional más antiguos y te permitirá tener siempre a mano sus recomendaciones.
La aplicación será útil para todas aquellas personas interesadas en la vida sana, la cocina, la alimentación saludable, la cosmética natural, la aromaterapia, la medicina y filosofía oriental, el yoga, las prácticas espirituales y el autoconocimiento.

En esta versión de demostración de Ayurveda encontrará:
: una breve descripción de la historia y la filosofía de Ayurveda, el enfoque ayurvédico de la salud y la enfermedad, la explicación de las ideas centrales ayurvédicas de cinco elementos, tres doshas y seis sabores
- Pruebas para definir su tipo constitucional individual (dosha quiz)
- Prueba para definir su constitución mental (sattva, rajas, tamas)
- Lista de los problemas de salud más comunes para cada dosha y explicación del punto de vista de la medicina ayurvédica, qué causa estas enfermedades y cómo puede deshacerse de ellas
- Remedios ayurvédicos para los resfriados y la gripe
- Maneras de aumentar su inmunidad
- Pautas de nutrición
- El glosario de términos ayurvédicos que te ayudarán a no perderte
- El cuadro de los 7 chakras

La versión completa también contiene:
- Conjunto de recomendaciones para cada tipo constitucional: dieta, rutina diaria, estilo de vida, cuidado facial y corporal diario procedimientos, ejercicios ng
- Pautas de nutrición para Vata dosha, Pitta dosha y Kapha dosha
- La lista de productos alimenticios incompatibles
- Libro de recetas que contiene más de 80 recetas de la cocina india y vegetariana: sopas, platos de arroz, kitcharis, verduras platos, chutneys, postres y bebidas. Las notas para cada plato muestran cómo afecta cada dosha y su salud.
- Tablas de alimentos que especifican el efecto de cada producto en cada dosha y, por lo tanto, en el organismo
- Descripción del procedimiento de automasaje completo (Abhyanga) y formas breves de automasaje: masaje facial, de estómago y de pies
- Recomendaciones ayurvédicas sobre yoga y ejercicios de respiración (pranayama)
- Consejos ayurvédicos sobre meditación y descripción de varias técnicas de meditación: Meditación del cuenco vacío, Meditación So-Hum, Meditación para los cinco chakras con mantras semilla
- 9 juegos de asanas de yoga de diferentes niveles de dificultad para restaurar el equilibrio dóshico: yoga para Vata, yoga para Pitta, yoga para Kapha
- Métodos simples de purificación y desintoxicación (panchakarma casero)
- Cuidado ocular ayurvédico
- Consejos sobre uso de aceites esenciales y aceites vegetales, y aromaterapia
- Recetas de cosmética natural casera para la limpieza, nutrición y humectación de la piel del rostro y del cuerpo. Cuidado fácil y efectivo para pieles secas, sensibles y grasas
- Consejos sobre terapia de color y terapia de sonido

El enfoque holístico de Ayurveda para el tratamiento y la prevención de enfermedades utilizando solo remedios naturales inofensivos lo ayudará a:
- mejorar su vitalidad , resistencia e inmunidad
- deshacerse del estrés y la fatiga crónica
- mejorar su piel
- resolver problemas de digestión
- perder el exceso de peso sin ayunar
- prevenir futuras enfermedades crónicas
Tomar responsabilidad por su salud, descubra lo que es bueno y lo que es malo para USTED, y conviértase en su propio sanador.
¡Comience su camino hacia la salud, el equilibrio, la armonía, la belleza y la longevidad perfectos con Ayurveda!