5K à 10K

5K à 10K

Constance, Billie et Sergeant Block sont de retour dans cette suite de l'application d'entraînement primée Couch to 5K® (2012 Appy Award for best Healthcare & Fitness app). Conçue pour continuer l'expérience d'entraînement pour les personnes qui terminent le plan Couch to 5K, ou pour celles qui sont déjà prêtes pour 5K, cette application utilise des entraîneurs virtuels motivants pour vous préparer à courir une course de 10K (6,2 miles) en 9 semaines.

Passez seulement 25 à 70 minutes, trois fois par semaine, pendant neuf semaines, et vous serez prêt pour le 10K !

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FONCTIONNALITÉS DE L'APPLICATION
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✓ Choisissez parmi 3 entraîneurs virtuels différents (Constance, Billie et Sergeant Block) qui vous motivent et vous soutiennent à chaque entraînement
✓ Écoutez des signaux audio réels pour vous guider tout au long de chaque entraînement
✓ Écoutez vos listes de lecture préférées avec le lecteur de musique intégré à l'application
✓ Calculez votre distance & et cartographiez vos itinéraires avec le support GPS GRATUIT (matériel GPS intégré requis)
\ u2713 Mettez-vous progressivement au défi avec des rythmes de plus en plus rapides
✓ Enregistrez vos séances d'entraînement et partagez vos progrès sur Facebook


CETTE APPLICATION ET TOUTE INFORMATION FOURNIE PAR ELLE OU PAR LE RÉSEAU ACTIVE INC. ILS NE SONT PAS DESTINÉS NI IMPLIQUÉS À SE SUBSTITUER À UN AVIS MÉDICAL PROFESSIONNEL. VOUS DEVEZ TOUJOURS CONSULTER VOTRE FOURNISSEUR DE SOINS DE SANTÉ AVANT DE COMMENCER TOUT PROGRAMME DE MISE EN FORME. EN PARTICULIER, LES ACTIVITÉS ET EXERCICES DÉCRITS DANS LES PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT ET LES ARTICLES SUR ACTIVE PEUVENT ÊTRE DANGEREUX ET PEUVENT ENTRAÎNER DES BLESSURES OU LA MORT. VOUS DEVEZ CONSULTER UN MÉDECIN AGRÉÉ AVANT DE PARTICIPER À L'UNE DES ACTIVITÉS DÉCRITES DANS LA DEMANDE.