Application de perte de poids - entraînement à domicile et plan de repas

Application de perte de poids - entraînement à domicile et plan de repas

Entraînement de perte de poids. Plan de remise en forme et de repas. NOUVEAU programme d'entraînement dans notre application de fitness pour perdre du poids à la maison. Cette application de perte de poids contient différents exercices pour différentes parties du corps : les mains et les jambes, l'entraînement des abdominaux et le programme du corps entier. Exercices spécialement sélectionnés pour la pompe de butin (fessiers), abdominaux, biceps, estomac (programme de six packs), entraînements de perte de graisse et étirements. Obtenez votre corps beau et mince juste en 30 jours avec notre programme de perte de poids intelligent qui combine différents plans de remise en forme et de repas.

Programme professionnel de perte de poids.
1. Exercices fessiers. Entraînement des fessiers.
3. Crossfit complet du corps, combustion de la graisse du ventre complexe et mince de tout le corps
4. Crossfit spécial sur la surface interne des mains et des muscles pectoraux
5. Entraînement des jambes. Le programme d'exercices à l'arrière de la cuisse. Exercices quadriceps et ischio-jambiers.
6. Entraîneur de combustion des graisses de l'estomac. Entraînement des abdominaux supérieurs et inférieurs pour les femmes.
7. Étirement. Fitplan.

Plan d'entraînement pour votre beau corps
Notre application peut être utilisée aussi bien par les débutants que par les sportifs professionnels. Mettez-vous en forme avec des séances d'entraînement pour les fesses de poids corporel masculin et féminin, les biceps, brûlez la graisse du ventre, le butin mince et les jambes tonifiées. Les programmes intelligents combinent l'échauffement, le planificateur de repas pour brûler les graisses et des routines d'étirement. Choisissez un programme adapté à votre forme physique et entraînez-vous chez vous avec plaisir. Conseil du préparateur physique : si vous n'arrivez pas à déterminer le niveau, mieux vaut choisir celui qui est le plus bas. Push-ups, strap, squats et sauts et plus encore avec nos fitplans. Obtenez votre corps beau et mince juste en 30 jours avec notre programme de perte de poids intelligent. Des exercices d'ajustement ont été créés avec l'aide du coach de santé.

Traqueur d'eau
Boire de l'eau peut stimuler le métabolisme de 24 à 30 % sur une période de 1 à 1,5 heure, ce qui vous aide à brûler quelques calories supplémentaires. Si vous faites une activité qui vous fait transpirer, vous devez boire plus d'eau pour couvrir la perte de liquide. Il est important de boire de l'eau avant, pendant et après une séance d'entraînement.

Régimes et plans de repas.
Journal nutritionnel. Obtenez votre routine de plan de repas pour perdre des calories. Nous vous dirons et vous apprendrons comment bien manger pendant l'entraînement physique quotidien. Découvrez de vrais résultats en suivant notre programme nutritionnel. Découvrez un journal alimentaire et améliorez votre qualité de vie. Améliorez la santé et le bien-être en général en adoptant une nutrition appropriée et fractionnée. Recettes et conseils pour perdre du poids. Perdre du poids avec nous, c'est délicieux et sain ! Vérifiez-le vous-même ! :)

Régimes sélectionnés, recettes saines et recommandations pour des repas sains. Plan de régime de perte de graisse ou programme de poids corporel. Fitness tracker des résultats. Guidage vidéo avec entraîneur de fitness pour chaque exercice. Oubliez les régimes épuisants ! Recettes de fitness utiles pour tous les jours!
N'oubliez pas : la nutrition est un élément très important d'un mode de vie sain. Faites un petit effort dans ce sens - et bientôt vous vous habituerez à ce mode et cela apportera beaucoup de bonus dans votre vie !

Contrôlez votre poids dans le tableau de poids. N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau. Le traqueur d'eau vous y aidera. Définissez des rappels pour la consommation d'eau quand cela vous convient ! Aussi, n'oubliez pas de marcher. Définissez votre norme quotidienne de pas et contrôlez-les dans votre podomètre personnel - compteur de pas. Et essayez nos plans de repas qui sont formulés en fonction des besoins caloriques quotidiens !

Maintenant, vous n'avez plus à vous demander comment avoir des abdos à la maison, comment entraîner les fesses, les hanches, les jambes ou comment perdre de la graisse en 30 jours. Téléchargez notre programme d'entraînement à la perte de graisse et soyez mince et en bonne santé.