रात्रि मोमबत्ती - निर्देशित ध्यान निद्रा

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का वर्णन रात्रि मोमबत्ती - निर्देशित ध्यान निद्रा


रात्रि मोमबत्ती - निर्देशित ध्यान निद्रा

नाइट कैंडल नींद ध्यान संगीत के साथ नरम रात की रोशनी है, नींद आने के लिए एक प्रकृति की आराम और कृत्रिम निद्रावस्था की आवाज़ और अनिद्रा में मदद करने के लिए निर्देशित ध्यान।
आप इस ध्वनि और संगीत के साथ आराम, ध्यान और नींद सहायक ध्वनियां बना सकते हैं, सो सकते हैं, आराम कर सकते हैं या सुंदर मोमबत्तियों और फायरप्लेस के साथ ध्यान कर सकते हैं, नींद या नींद की कहानियों के लिए निर्देशित ध्यान सुन सकते हैं।
इसके अलावा आप सुखदायक संगीत संग्रह और नरम मोमबत्ती की रोशनी के साथ अपने कमरे में रोमांटिक माहौल बना सकते हैं।
यह मोमबत्ती और चिमनी सभी प्रकार के ध्यान के लिए एकदम सही हैं जैसे माइंडफुलनेस, स्लीप हिप्नोसिस या एंटी स्ट्रेस रिलैक्सिंग और बहुत कुछ।
सोने के अच्छे और स्वस्थ समय का आनंद लेने के लिए आपको बस अपनी पसंदीदा मोमबत्ती, रात की रोशनी या चिमनी को चालू करना है, अपनी पसंद का बैकग्राउंड संगीत या निर्देशित ध्यान चुनना है, शट डाउन टाइमर सेट करना है और डिवाइस की बैटरी की चिंता किए बिना सो जाना है।
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