2 रन शुरू करें

2 रन शुरू करें

तुम से भी हो सकता है!
हमारा स्टार्ट 2 रन कोच आपके लिए तैयार है।

स्वागत है! हमारे स्टार्ट 2 रन ऐप के लिए अपना रास्ता खोजने के लिए धन्यवाद। यदि आप एक आसान ऐप की तलाश में हैं जो आपके वर्कआउट के दौरान आपका मार्गदर्शन करता है, उपयोग में आसान है और इसमें वास्तव में दौड़ने का आनंद लेने के लिए महान प्रेरक शब्द और युक्तियां हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं।

5 हजार से लेकर मैराथन तक 25 प्रशिक्षण कार्यक्रम

हम आपको (आपकी पहली) 5 किमी, 10 किमी, 10 मील या शायद एक (आधी) मैराथन के लिए मार्गदर्शन करने के लिए तैयार हैं। हम सुनिश्चित करते हैं कि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करें। ऐप में प्रशिक्षण कार्यक्रम एनर्जी लैब में अनुभवी खेल प्रशिक्षकों द्वारा तैयार किए जाते हैं। वह शेड्यूल चुनें जो आपको सूट करे, और आपका कोच आपको बताएगा कि कब तेज या धीमा करना है। एक शेड्यूल का पालन करने से आपको एक जिम्मेदार तरीके से निर्माण करने में मदद मिलेगी, जिससे आपके चोट के जोखिम को कम किया जा सकेगा। प्रशिक्षण के दौरान आप जो अतिरिक्त युक्तियां सुनेंगे, वे आपके दौड़ने की मुद्रा को बेहतर बनाने में मदद करती हैं और आपके प्रशिक्षण के पहले, दौरान और बाद में सही भोजन & पेय विकल्प बनाती हैं। आपका कोच आपका पर्सनल ट्रेनर है, आपका डिजिटल रनिंग फ्रेंड है जो हमेशा एक साथ ट्रेनिंग के लिए तैयार रहता है।

प्रेरणा & रनिंग टिप्स

क्या आप जानते हैं कि हमारे प्रशिक्षकों ने हजारों प्रथम नाम भी रिकॉर्ड किए हैं, ताकि आप प्रशिक्षण के दौरान व्यक्तिगत प्रोत्साहन भी सुन सकें। "चलो, सारा, थोड़ी देर रुको" या "मुझे आप पर गर्व है, क्रिस"। अपने लिए पता करें कि क्या आपका नाम पहले से उपलब्ध है।

+500,000 ऐप उपयोगकर्ता

आप अकेले नहीं हैं, स्टार्ट 2 रन ऐप के अलावा, फेसबुक और इंस्टाग्राम पर एक सक्रिय स्टार्ट 2 रन समुदाय भी है। अनुभवों का आदान-प्रदान करें, एक-दूसरे को प्रेरित करें, या अपने सभी चल रहे प्रश्नों के उत्तर खोजें।

बीट्स प्रति मिनट

पर आधारित रनिंग प्लेलिस्ट को स्पॉटिफाई करें अपने पसंदीदा संगीत के साथ अपने वर्कआउट को मिलाएं, या मुझे अपनी Spotify प्लेलिस्ट के माध्यम से आपको प्रेरित करने दें। अपने आप को संगीत से दूर होने दें और अपने खेल के क्षण का आनंद लें। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आप एक उच्च धावक का अनुभव कर सकते हैं!

मुफ़्त या प्रीमियम ऐप संस्करण

मासिक या वार्षिक सदस्यता के साथ सभी प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुँच प्राप्त करें। एक नए ग्राहक के रूप में आपको ऐप को आज़माने के लिए 1 सप्ताह का निःशुल्क परीक्षण मिलता है। आप इस सदस्यता को अपने iTunes खाते के माध्यम से शुरू और प्रबंधित कर सकते हैं। आपकी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी जब तक कि आप वर्तमान सदस्यता अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले इसे रद्द नहीं कर देते। पिछले 24 घंटों के दौरान आपके खाते से एक्सटेंशन का शुल्क लिया जाएगा।

या अपनी ट्रेनिंग डायरी में रजिस्टर करने और फ्री वर्कआउट पर नज़र रखने के लिए ऐप के फ्री वर्जन का इस्तेमाल करें।

अपना कोच चुनें

उपलब्ध आवाजें:
- एम्मा (EN)
- Evy Gruyaert (NL)
- जूली (FR)
- सोफिया (IT)
- सिल्विना जासूस (DE / GSW)

क्या हम इसे एक साथ देखेंगे?

स्टार्ट 2 रन टर्म्स:
https://www.start2run.app/en/disclaimer
स्टार्ट 2 रन वेबसाइट: www.start2run.app