Latihan Perut, Inti & Punggung di Rumah

Latihan Perut, Inti & Punggung di Rumah

Tantang otot Ab, Core & Punggung Anda dalam beberapa menit. Dapatkan tampilan six-pack otot perut Anda dan perkuat punggung Anda untuk menghindari nyeri punggung dan kekakuan.

Abs, Core & Back Workouts oleh Fitify menyediakan 3 latihan unik

• Insane Six Pack – Dapatkan otot perut yang seksi, rata, dan kencang. Raih six-pack yang sempurna baik di rumah atau di kantor.
• Inti Kompleks – Otot inti bertanggung jawab atas stabilitas tubuh dan postur yang baik juga. Jangan biarkan mereka tetap lemah dan memaksakan diri dengan Fitify Complex Core.
• Punggung Kuat – Perkuat punggung Anda juga untuk postur yang lebih baik dan hentikan sakit punggung selamanya. Memberikan latihan untuk bagian bawah dan atas punggung Anda.

Fitur

• lebih dari 80 latihan berat badan
• 3 program latihan unik
• tidak diperlukan peralatan
• pelatih suara
• demonstrasi video HD yang jelas
• dirancang untuk pria dan wanita , muda atau tua
• bekerja offline

• membangun perut yang kuat dan six pack
• memperkuat inti Anda
• mencegah atau menghentikan sakit punggung Anda

Latihan Khusus
Bangun latihan Anda sendiri dengan latihan khusus. Pilih latihan, durasi, interval istirahat, dan tantang diri Anda dengan latihan Anda sendiri. Dengan Fitify Anda memiliki satu latihan khusus gratis.

Kesulitan yang Dapat Diadaptasi
Kami menyesuaikan level pelatihan Anda naik atau turun berdasarkan masukan Anda.

Tantangan 30 Hari
Tantangan 30 hari meningkatkan intensitas latihan langkah demi langkah, sehingga Anda dapat dengan mudah melakukan latihan harian. Tidak perlu pergi ke gym, cukup angkat berat badan Anda dan luangkan waktu beberapa menit sehari. Latihan tantangan 30 hari akan membantu Anda mendapatkan sixpack secara efektif.

Aplikasi Fitify
Menjadi lebih kuat, lebih ramping, lebih sehat dengan Fitify – pelatih pribadi Anda sendiri.
Lihat aplikasi Fitify lainnya dengan alat kebugaran (seperti TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu atau Resistance band).