カップルヨガ

よくある質問

• カップルヨガとは何ですか？
  しかし、友人、パートナー、または重要な他の人であるかどうかにかかわらず、他の人と一緒にヨガを練習することには、独自の利点があります。カップルヨガまたはパートナーヨガとして知られているこの練習では、2人が補助ポーズを通じて互いに関係を築くことができます。
• カップルホットヨガとは何ですか？
  カップルヨガは、自分だけでなく、お互いのつながりに焦点を当てた共有体験です。あなたのパートナーとカップルのヨガのポーズをとることによって、あなたは個人としてのあなたとあなたの関係の両方のための全く新しい利益の領域にアクセスしています。
• 親密なヨガとは何ですか？
  カップルヨガの定期的な練習は、あなたの体に新たな健康をもたらし、あなたの関係により深い親密さをもたらし、あなたのベッドにより多くの喜びをもたらすことによってあなたの生活の質を改善することができます。 ...物理的な要素を備えたスピリチュアルなシステムとしてのヨガは、これらの親密なルーチンで完全に探求されています。
• カップルヨガはどうしますか？
  パートナーとの関係を強化するための7つのカップルのヨガのポーズ
  

  • 着席のセンタリング/グラウンディング。 ...
  • 座った猫の牛（Marjaryasana / Bidalasana）...
  • 背中合わせの椅子のポーズ（Utkatasana）...
  • 座った前屈（Paschimottanasana / Matsyasana）...
  • 下向きの犬/子供のポーズ（Adho Mukha Svanasana / Balasana）
• カップル向けのヨガとは何ですか？
  カップルヨガまたはパートナーヨガとして知られているこの練習では、2人が補助ポーズを通じて互いに関係を築くことができます。信頼のレベルを伸ばすことからコミュニケーションを強化することまで、カップルヨガは肉体をはるかに超えてあなたの関係にプラスの効果をもたらすことができます。
• パートナーとどのようにヨガをしますか？
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• ヨガはカップルに良いですか？
  「カップルヨガは、カップルを肉体的、感情的、そして精力的に近づけるのに役立ちます」と、YogaFitの創設者兼CEOであるBethShawは説明します。 Shaw氏によると、そのメリットには、物理​​的な結合、ポーズを取るという目標の統一、チームワークの構築、コミュニケーションの改善などがあります。
• カップルは家でどのようにヨガをしますか？
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