Semirish

Semirish hozirda ko'pchilikni qiziqtiradigan va o'ylantiradigan mavzulardan biriga aylanib bormoqda. Shu sababli ham turli forumlar, savol-javob saytlari hamda guruhlarida “Semirish usullari”, “Semirish uchun nima qilish kerak” kabi mavzular doirasida tez-tez muhokamalar bo'lib turadi.

Ozg'inlik muammosi ko'pgina yoshlarimizda o'ziga bo'lgan ishonch va o'zidan qoniqish hissining kamayib ketishiga sabab bo'lmoqda. Albatta, ozg'inlikning shu kabi salbiy psixologik tomonlarini ham inobatga olib, ushbu dasturni taqdim etishga qaror qildik.

Semirishni istagan har bir kishi borki, semirish uchun o'zida irodani mustahkam ushlagan holatda, dastur orqali taqdim etilgan maqolalarda berilgan tavsiyalarga qatʼiy amal qilgan holda, tez semashirish usulini oʻad

Shuningdek dastur orqali tana vazn indeksi bo'yicha tana vazningizni tekshirib, vazningiz xalqaro indeks bo'yicha qaysi toifaga mansubligi haqida ham maʼlumot olishingiz mumkin. Bu indeks tanangizni tushunib olishingizga, hamda qaysi toifaga mansubligiga qarab, samarali semirish rejangizni tuzib chiqishda ko'maklashadi.

Dasturning yangi talqinlarida qo'shimcha, zararsiz va tez semirish mavzusiga oid foydali maqolalar hamda vazningizni nazorat qilib borishingiz uchun jadvallar taqdim etiladi. Shuning uchun dasturni yangilab borishni unutmang.

Semirish yo'lida sizga kuchli iroda va sabr tilaymiz! Sog'-salomat bo'ling!