Načini povećanja potencije

Kako poboljšati potenciju kod muškaraca?
Ako u pitanju nisu fiziološki uzroci, dobro je razgovarati s liječnikom opće prakse ili specijalistom u klinici za spolno zdravlje o mogućoj psihološkoj pomoći. Čak u 90 % slučajeva gubitak želje za seksom psihološkog je podrijetla. Također, treba izbjegavati pušenje i ograničiti konzumaciju alkohola.

Usto je važno provoditi fizičke vježbe za jačanje energije. Naime, kod erektilne disfunkcije često se javlja i endotelijalna disfunkcija, tj. unutarnje se stanice krvnih žila ne ponašaju pravilno pa dolazi do loše cirkulacije i slabog dotoka krvi u spolnim organima. Pomažu jači srčani ritam i bolja prokrvljenost tkiva, tj. tjelovježba.
How to improve potency in men?
If it is not a physiological cause, it is a good idea to talk to your GP or sexual health clinic specialist about possible psychological help. Even in 90% of cases, the loss of desire for sex is of psychological origin. Also, smoking should be avoided and alcohol consumption should be limited.

In addition, it is important to perform physical exercises to strengthen energy. Namely, endothelial dysfunction often occurs in erectile dysfunction, ie the internal cells of blood vessels do not behave properly, resulting in poor circulation and poor blood flow to the genitals. A stronger heart rhythm and better tissue circulation, ie exercise, help.