คำคมการจัดการความโกรธ

คำคมการจัดการความโกรธ

คอลเลกชันที่น่าตื่นตาตื่นใจของคำพูดสร้างแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจสำหรับการจัดการความโกรธ ตัวเตือนคำพูด (การแจ้งเตือนราคารายวัน) เป็นเครื่องมือที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการเติบโตทางจิต มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการรักษาความคิดที่ถูกต้องไว้ในใจเสมอตั้งแต่เริ่มต้นทุกวัน ดังนั้นจึงพร้อมใช้ในวันที่ยากลำบากเหล่านั้นเมื่อคุณต้องการมากที่สุด

ไม่ว่าคุณจะกำลังประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก ต้องการแรงผลักดันพิเศษเพื่อทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จ หรือชอบแบ่งปันคำพูดสร้างแรงบันดาลใจในโซเชียลมีเดีย Motivation ช่วยคุณได้

แบ่งปันข้อความที่ยกระดับจิตใจของวันกับเพื่อนของคุณ หรือใช้รูปภาพสำหรับ Instagram หรือเป็นวอลล์เปเปอร์

แอพนี้มีหัวข้อมากมาย เช่น การเห็นคุณค่าในตนเอง ความสัมพันธ์ และการรับมือกับความเครียด รวมถึงการเลือกธีมที่ออกแบบมาอย่างดีให้เลือก - อัปเดตทุกชั่วโมง

+ ตั้งเตือนสร้างแรงบันดาลใจตลอดทั้งวัน
+ บันทึกคำพูดที่คุณชื่นชอบ
+ กรองราคาตามหมวดหมู่
+ ค้นหาราคา
+ บันทึกโดยตรงไปยังอุปกรณ์
+ คำพูดที่สวยงามเพื่อยกระดับของคุณ อารมณ์
+ วิดีโอจักระคุณภาพสูงเพื่อการทำสมาธิ
+ วอลเปเปอร์สวย ๆ
+ การบรรเทาความเครียด
+ การจัดการความโกรธ
+ ช่วยให้มีความวิตกกังวล


ไม่ต้องสมัคร อินเทอร์เฟซที่สะอาดเพื่อช่วยให้เรารักษาประสบการณ์ที่ผ่อนคลายสำหรับคุณ

ความโกรธและภาวะซึมเศร้ามีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดมากกว่าที่คุณคิด และตอนนี้การสูญเสียความโกรธสามารถทำให้การเอาชนะภาวะซึมเศร้าในภายหลังทำได้ยากขึ้น การเรียนรู้ที่จะควบคุมภาวะซึมเศร้าของคุณมักจะขึ้นอยู่กับว่าคุณสามารถควบคุมความโกรธได้อย่างไร

คำพูดการจัดการความโกรธสามารถช่วยคุณได้อย่างไร?

คุณอาจคิดว่าการระบายความโกรธของคุณนั้นดีต่อสุขภาพ การที่คนรอบข้างคุณอ่อนไหวเกินไป ความโกรธของคุณนั้นสมเหตุสมผล หรือคุณต้องแสดงความโกรธเพื่อให้ได้ความเคารพ แต่ความจริงก็คือความโกรธมักจะทำลายความสัมพันธ์ของคุณ ทำให้การตัดสินใจของคุณแย่ลง ขัดขวางความสำเร็จ และส่งผลในทางลบต่อวิธีที่คนอื่นมองคุณ นั่นคือที่มาของการจัดการความโกรธ

เป้าหมายของการจัดการความโกรธ?

หลายคนคิดว่าการจัดการความโกรธเป็นการเรียนรู้ที่จะระงับความโกรธของคุณ แต่การไม่โกรธไม่ใช่เป้าหมายที่ดี ความโกรธเป็นเรื่องปกติ และมันจะออกมาโดยไม่คำนึงว่าคุณพยายามจะลดมันมากแค่ไหน เป้าหมายที่แท้จริงของการจัดการความโกรธไม่ใช่การระงับความรู้สึกโกรธ แต่เป็นการทำความเข้าใจข้อความที่อยู่เบื้องหลังอารมณ์และแสดงออกในทางที่ดีโดยไม่สูญเสียการควบคุม เมื่อคุณทำเช่นนั้น คุณจะไม่เพียงแต่รู้สึกดีขึ้นเท่านั้น คุณยังมีแนวโน้มที่จะตอบสนองความต้องการของคุณ สามารถจัดการความขัดแย้งในชีวิตของคุณได้ดีขึ้น และกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

แอปนี้ให้ความรู้แก่ผู้ใช้เกี่ยวกับความโกรธ โอกาสในการค้นหาการสนับสนุน ความสามารถในการสร้างแผนการจัดการความโกรธ การติดตามความโกรธ และเครื่องมือที่จะช่วยจัดการกับปฏิกิริยาโกรธ

+ การจัดการความโกรธสำหรับวัยรุ่น
+ ทักษะการจัดการความโกรธ
+ วิธีจัดการกับความหงุดหงิด
+ วิธีจัดการกับคนโกรธ
+ คู่มือการจัดการความโกรธ
+ เทคนิคการจัดการความโกรธ
+ แบบฝึกหัดการจัดการความโกรธ
+ วิธีควบคุมความโกรธที่ระเบิดออกมา
+ วิธีควบคุมความโกรธและความเครียด
+ วิธีจัดการกับความโกรธ
+ วิธีกำจัดความโกรธ
+ เคล็ดลับการจัดการความโกรธ
+ วิธีควบคุมอารมณ์ของคุณ
+ การจัดการความโกรธสำหรับเด็ก
+ การบำบัดด้วยการจัดการความโกรธ
+ วิธีหยุดความโกรธ
+ วิธีสงบสติอารมณ์เมื่อโกรธ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: รูปภาพทั้งหมดเป็น ลิขสิทธิ์ของเจ้าของมุมมองของพวกเขา รูปภาพทั้งหมดในแอปมีอยู่ในโดเมนสาธารณะ ภาพนี้ไม่ได้รับการรับรองจากเจ้าของที่คาดหวังใด ๆ และรูปภาพนี้ใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านสุนทรียะเท่านั้น ไม่มีเจตนาละเมิดลิขสิทธิ์ และคำขอใด ๆ ที่จะลบภาพ/โลโก้/ชื่อใด ๆ จะได้รับเกียรติ