Exercícios de Kegel

Exercícios de Kegel: aplicativo de treino do músculo de Kegel para homem e mulher que auxilia no tratamento de incontinência urinária, ejaculação precoce, circulação sanguínea e fortalecimento da região pélvica/próstata.

Funciona como um personal trainer através de 10 níveis em exercícios variados e sessões distintas para fortalecer o músculo pubococcígeo. Elaborados por Arnold Kegel, os exercícios no músculo pubococcígeo são um estímulo à região da próstata.

Para mulheres são com auxílio no tratamento do prolapso vaginal bem como na prevenção do prolapso uterino. Os exercícios de Kegel para homens são intensivamente utilizados no controle pleno sobre a ejaculação a nível de tratamento de ejaculação precoce.

Para mulheres, os exercícios de Kegel são úteis na recuperação da força após o enfraquecimento dos músculos da pelve quando, a exemplo, em caso de gravidez e parto.

Objetivos específicos:
- Incontinência Urinária;
- Controle para ejaculação precoce;
- Melhor enrijecimento (melhora a circulação sanguínea);
- Fortalecimento da região pélvica;
- Exercícios físicos para a região da próstata.