การติดตามแคลอรี่

การติดตามแคลอรี่

แอปพลิเคชั่นติดตามแคลอรี่
มีคุณสมบัติมากมายที่คุณสามารถใช้และจำเป็นในกระบวนการนี้เพื่อลดน้ำหนักในลักษณะที่ควบคุม เพิ่มน้ำหนัก หรือรักษารูปร่างของคุณ แอปพลิเคชั่นนี้ซึ่งมีตัวเลือกฟรีและพรีเมียมไม่มีโฆษณาที่น่ารำคาญ

เนื้อหา: การติดตามปริมาณแคลอรี่ การติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ในการออกกำลังกาย ปริมาณน้ำที่บริโภคในแต่ละวันและรายงานการติดตามน้ำหนัก

แคลอรี่:
ด้วยแอปพลิเคชันการติดตามแคลอรี่ ข้อมูลเช่น ส่วนสูง น้ำหนัก สถานะการเคลื่อนไหว และการเพิ่มหรือการสูญเสียน้ำหนัก เป็นที่ต้องการ กรอกใบสมัครจะคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่คุณต้องใช้ทุกวัน
ในแอปพลิเคชัน อาหารของคุณจะถูกแบ่งออกเป็นหมวดหมู่เป็นอาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น และของว่าง และเป้าหมายแคลอรี่รายวันของคุณจะถูกกระจายตามหมวดหมู่เหล่านี้
คุณสามารถค้นหาอาหารและเครื่องดื่มทั้งหมดที่คุณทานในระหว่างวันและกำหนดแคลอรีตามหน่วยการวัดต่างๆ นอกจากนี้ยังช่วยให้ป้อนแคลอรี่ด้วยตนเอง

การออกกำลังกาย:
แอปพลิเคชันนี้ทำงานในลักษณะที่คุณสามารถคำนวณแคลอรีที่ถ่ายในระหว่างวันเช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่ทำในระหว่างวัน ดังนั้นจึงเผาผลาญแคลอรีทั้งหมด
แอปพลิเคชันจะคำนวณน้ำหนักในอุดมคติและดัชนีมวลกายตามข้อมูลที่คุณป้อน
ระดับการออกกำลังกายนั้นค่อนข้างกว้างในทางปฏิบัติ รวมถึงการออกกำลังกายทั้งหมดที่คุณทำทุกวัน ตั้งแต่การทำความสะอาดไปจนถึงการล้างจาน ตลอดจนการออกกำลังกายหลายๆ อย่าง เช่น แอโรบิกและการเดิน
นอกจากนี้ แคลอรี่ที่เผาผลาญในการออกกำลังกายที่ป้อนจะแสดงบนหน้าหลักและจะเพิ่มไปยังเป้าหมายแคลอรี่รายวันที่คุณต้องใช้

น้ำ :
ตามข้อมูลที่คุณป้อน แอปพลิเคชันจะคำนวณปริมาณน้ำที่คุณต้องการใช้ในแต่ละวัน
คุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำที่คุณบริโภคในระหว่างวันได้อย่างง่ายดายด้วยการวัดที่ระบุในแอปพลิเคชัน หรือจะเติมด้วยตนเองก็ได้
นอกจากนี้ยังมีเอฟเฟกต์ภาพที่คุณสามารถตามน้ำได้อย่างง่ายดาย

รายงานน้ำหนัก :
ส่วนนี้แสดงน้ำหนักเริ่มต้น น้ำหนักเป้าหมาย และปริมาณน้ำหนักที่ควรลดหรือเพิ่มเพื่อให้ได้น้ำหนักในอุดมคติ
แต่ละครั้งที่คุณใช้ปุ่มอัปเดตน้ำหนัก น้ำหนักใหม่ของคุณจะถูกบันทึกโดยแอปพลิเคชัน และข้อมูลเก่าและข้อมูลใหม่ของคุณจะถูกโอนไปยังกราฟ ช่วยให้คุณติดตามการขึ้นลงของน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย
ข้อมูลทั้งหมดของคุณในส่วนนี้จะถูกเก็บไว้สำหรับคุณเป็นเวลา 30 วันและแสดงบนกราฟ คุณสามารถแก้ไขหรือลบน้ำหนักของคุณได้อย่างง่ายดาย

ข้อเสนอแนะและคำขอ:
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นของคุณกับเราได้อย่างง่ายดายด้วยส่วน "ข้อเสนอแนะและคำขอ" ในแอปพลิเคชัน

คุณสมบัติหลัก:
• ใช้งานง่ายมาก
• ไม่มีโฆษณาที่น่ารำคาญ!
• อาหารหลากหลาย การติดตามแคลอรี่ของเครื่องดื่ม และอาหารท้องถิ่น
• การควบคุมการเพิ่มของน้ำหนัก ลดหรือรักษาน้ำหนัก
• การคำนวณแคลอรี่ที่ถ่ายและเผาผลาญในระหว่างวัน
• การคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญด้วยไดอารี่การออกกำลังกาย
• การตรวจสอบปริมาณน้ำในแต่ละวันที่จะบริโภคและเอฟเฟกต์ภาพ
• การติดตามน้ำหนักและกราฟิก
] • ส่วนการสื่อสารที่คุณสามารถแสดงความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณได้อย่างง่ายดาย
• แทนที่จะใช้แอปพลิเคชันที่รีเซ็ตตัวเองทุกวัน ข้อมูลที่ป้อนสำหรับการตรวจสอบย้อนหลังของคุณจะถูกเก็บไว้ตามปฏิทินวันต่อวัน