Bài tập tại nhà chống đẩy 3D

Bài tập tại nhà chống đẩy 3D

*** VUI LÒNG, ĐỌC TRƯỚC KHI CÀI ĐẶT ***
Ứng dụng này MIỄN PHÍ, nhưng bạn có thể chọn nâng cấp lên phiên bản PRO và CHỈ mở khóa tất cả nội dung NẾU BẠN MUỐN. Vui lòng không cài đặt nếu bạn không đồng ý. Nếu không, cảm ơn sự hỗ trợ và tận hưởng ứng dụng!

Có được thân hình cân đối và tăng số lần chống đẩy cũng như sức bền của bạn. Thực hiện đẩy lên nhiều nhất có thể khi theo huấn luyện viên 3D. Một số biến thể đẩy lên bao gồm. Trong quá trình tập luyện, các bài tập được làm động để bạn có thể xem phần minh họa về cách thực hiện bài tập. Bạn có thể theo dõi tiến trình của mình và thêm ghi chú để có thể thúc đẩy bản thân hơn nữa trong mỗi buổi tập luyện mới. Các tính năng của


:

• Thực hiện các thử thách tập luyện
Có một số thử thách cho bạn lựa chọn để giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình. Các thử thách có độ dài và mục tiêu khác nhau. Bạn cho ứng dụng biết mức độ thể chất hiện tại của bạn là bao nhiêu và ứng dụng sẽ tùy chỉnh thử thách dành riêng cho bạn!

• Tạo nhiều bài tập
Bạn có thể tạo các bài tập tùy chỉnh và chọn bài nào bạn muốn thực hiện.

• Thêm các bài tập vào bài tập của bạn
Bạn có thể tùy chỉnh mỗi bài tập bằng cách chọn bài tập nào bạn muốn thực hiện và số lần bạn có thể thực hiện ở mỗi bài tập. Điều này cho phép bạn đẩy bản thân đến mức tối đa đồng thời xây dựng cơ bắp và sức bền.

• Thêm thời gian nghỉ giữa các bài tập
Bạn có tùy chọn nghỉ giữa các bài tập bằng cách đặt khoảng thời gian nghỉ để bạn phục hồi trước bài tập tiếp theo.
Nghỉ giải lao đảm bảo rằng bạn có nhiều năng lượng để thực hiện bài tập tiếp theo với phong độ tốt.

• Theo dõi đối tác tập luyện hoạt hình 3D của bạn
Mỗi bài tập có một mô hình 3D mà ở một số loại phù hợp với bạn bằng cách hiển thị cho bạn cách bài tập nên được thực hiện.

• Thông báo bằng giọng nói trong khi tập luyện
Các ứng dụng cung cấp cho bạn tùy chọn thông báo bằng giọng nói trong quá trình tập luyện để cho bạn biết họ đang ở đâu trong quá trình tập luyện.

• Tạm dừng bài tập
Bạn có thể tạm dừng bài tập bất cứ lúc nào và tiếp tục nó bất cứ khi nào bạn sẵn sàng trở lại.

• Chia sẻ thành tích của bạn với người khác
Khi kết thúc bài tập, bạn có thể quyết định chia sẻ thành tích của mình với bạn bè và gia đình trên mạng xã hội hoặc các ứng dụng khác.

• Thêm ghi chú về bất kỳ bài tập nào
Bạn có thể quyết định tạo một số ghi chú về cách bạn thực hiện một bài tập cụ thể và những gì bạn có thể làm để cải thiện hiệu suất của mình vào lần sau.

• Tùy chọn đăng nhập bằng Facebook
Bạn có thể quyết định đăng nhập Facebook để có thể chia sẻ thành tích của mình trên Facebook.

• Giao diện người dùng rất đẹp