Thác nước Âm thanh Âm thanh tự nhiên

Thác nước Âm thanh Âm thanh tự nhiên

Bắt đầu lắng nghe âm thanh của tự nhiên ngay bây giờ. Âm thanh thác nước của chúng tôi giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Mục đích của âm thanh Sấm sét là Thư giãn \ u0026 Ngủ: chỉ có âm nhạc tự nhiên, không có nhạc cụ, tiếng ồn trắng.

Thư giãn và ngủ có âm thanh và nhạc chuông! Âm thanh chất lượng cao của mưa rơi trong rừng mưa.

Âm thanh của nước chảy. Tiếng thác ru ngủ. Tiếng mưa ngủ. Tiếng sấm sét. Âm thanh tự nhiên Thư giãn và Ngủ. Nhạc yoga. Tiếng ồn trắng cho máy tạo giấc ngủ cho bé. Chất lượng tốt nhất âm thanh nước, âm thanh gió, âm thanh giông bão, mưa mùa thu - âm thanh của thiên nhiên.

Bạn sẽ thư giãn và ngủ ngon như em bé.
Trẻ em ngủ ngay lập tức.
Lời ru của thiên nhiên.
Nhạc mưa.
Thư giãn sâu.
Giúp thoát khỏi chứng ù tai.
Âm thanh rừng (âm thanh bãi biển, tiếng chim hót, tiếng chim, tiếng chim).
Máy ngủ tạo tiếng ồn trắng.
Tiếng bãi biển.
Nhạc thiên nhiên.
Âm thanh tự nhiên.
Tiếng gió.
Tiếng động vật.
Âm thanh xung quanh.


Mọi người sử dụng các kỹ thuật thư giãn âm thanh tự nhiên vì những lý do sau, trong số những lý do sau:
Quản lý cơn tức giận (tiếng gầm của sóng, biển, dòng nước, tiếng sóng trên bãi biển, tiếng đại dương, tiếng mưa)
Sức khỏe tim mạch ( âm thanh rừng mưa, tiếng chim hót)
Liệu pháp trầm cảm (tiếng chim, nhạc yoga, ứng dụng tiếng ồn trắng)
Các bài hát trước khi đi ngủ và âm thanh trước khi đi ngủ
Sức khỏe chung (tiếng sóng trên bãi biển, âm thanh trong rừng)
Trị liệu đau đầu (tiếng chim hót, tiếng sóng biển)
Huyết áp cao (tiếng lướt sóng, tiếng thác nước, tiếng ồn trắng)
Hỗ trợ hệ thống miễn dịch (tiếng suối, tiếng lạch, tiếng suối chảy, tiếng sông, tiếng ồn trắng)
Liệu pháp điều trị chứng mất ngủ (tất cả tiếng nước, tiếng mưa, tiếng ngủ, âm thanh của bóng tối)
Kiểm soát cơn đau (tất cả tiếng chim hót, tất cả tiếng nước)
Quản lý căng thẳng (tiếng bão, tiếng sét, tiếng sấm, tiếng mưa, tiếng ồn trắng lite)

Thác nước là nơi nước chảy qua một giọt thẳng đứng trong dòng chảy của một con suối hoặc sông. Thác nước cũng xảy ra khi nước tan chảy xuống mép của tảng băng hoặc thềm băng dạng bảng.

Kỹ thuật thư giãn (còn được gọi là huấn luyện thư giãn) là bất kỳ phương pháp, quy trình, thủ tục hoặc hoạt động nào giúp một người thư giãn; để đạt được trạng thái bình tĩnh gia tăng; hoặc nói cách khác là giảm mức độ lo lắng, căng thẳng hoặc tức giận. Các kỹ thuật thư giãn thường được sử dụng như một yếu tố của chương trình quản lý căng thẳng rộng lớn hơn và có thể làm giảm căng cơ, giảm huyết áp và làm chậm nhịp tim và nhịp thở, trong số các lợi ích sức khỏe khác.

Ngủ là một trạng thái lặp đi lặp lại tự nhiên, đặc trưng bởi ý thức giảm hoặc vắng mặt, hoạt động cảm giác tương đối bị đình chỉ và gần như không hoạt động của gần như tất cả các cơ tự nguyện. Nó được phân biệt với tình trạng tỉnh táo yên tĩnh bởi khả năng phản ứng với các kích thích giảm và dễ dàng hồi phục hơn là ở trạng thái ngủ đông hoặc hôn mê. Ngủ là một trạng thái đồng hóa chiều cao, làm nổi bật sự phát triển và trẻ hóa của hệ thống miễn dịch, thần kinh, xương và cơ. Nó được quan sát thấy ở tất cả các loài động vật có vú, tất cả các loài chim, và nhiều loài bò sát, lưỡng cư và cá.