Aerobic-Workout zu Hause - Ausdauertraining

Aerobic-Workout zu Hause - Ausdauertraining

Aerobic-Training - sind bewährte Übungen, die es Ihnen ermöglichen, Cardio-Training zu machen, Muskeln zu stärken, eine perfekte Form zu erreichen und ein hervorragendes Ausdauertraining zu machen.

Z] ⭐ Sie können die Aerobic-Übungen entweder alleine durchführen oder an den bereits entwickelten 3 Ausdauertrainingsprogrammen arbeiten. Alle Übungen werden mit Videoanleitungen und ausführlichen Textbeschreibungen ihrer Umsetzung unterstützt. Sie können Step-Aerobic überall trainieren – Sie benötigen keine zusätzlichen Geräte – nur Ihr Telefon und 10-20 Freiminuten.

App-Funktionalität:

✓ 25 verschiedene Aerobic-Übungen zur Gewichtsreduktion, zur Muskelkräftigung und zum Ausdauertraining unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade und für alle Muskelgruppen;
Z] ✓ Alle Aerobic-Übungsvideos enthalten detaillierte Anweisungen und Empfehlungen für die korrekte Umsetzung;
✓ 3 detaillierte Trainingsprogramme und mehr als 40 verschiedene Workouts - Aerobic für Anfänger, tägliches Cardio-Workout zur Fettverbrennung und komplettes Aerobic-Programm mit erhöhter Komplexität;
Z] ✓ Erstellen Sie Ihre eigenen Programme und konfigurieren Sie sie nach Belieben;
Z] ✓ Wir haben ein spezielles Motivationssystem entwickelt, das Ihre Ergebnisse verfolgt und Sie motiviert, immer mehr zu erreichen.

Z] ������ Die Übungen sind für alle Altersgruppen konzipiert, da die Übungen nach Schwierigkeitsgraden unterteilt sind und sowohl für Männer, Frauen und Kinder als auch für ältere Menschen geeignet sind. Jeder kann Cardio-Workout zu Hause machen, starten Sie einfach das erste Training, machen Sie es und Sie werden definitiv die Ergebnisse sehen.

������ Der Zweck dieser Anwendung ist es, eine nachhaltige Gewohnheit von regelmäßiger Bewegung und Training für Ihre Ausdauer zu schaffen. Du benötigst übrigens keine Internetverbindung und kannst alle Aerobics zu Hause offline machen.

Z] ������ Viel Glück und gutes Training!