Calculadora de IMC, BMR y porcentaje de grasa

Calculadora de IMC, BMR y porcentaje de grasa

Aplicación fácil y útil para calcular su IMC (índice de masa corporal), relación cintura-altura, porcentaje de grasa corporal y tasa metabólica basal (BMR). Es muy útil para sus planes de pérdida de peso y fitness

• Índice de masa corporal: se define como el peso corporal dividido por el cuadrado de la altura. Proporciona una guía aproximada, ya que no tiene en cuenta la constitución de una persona ni la composición del peso corporal.
• Relación cintura-altura: se define como la circunferencia de la cintura dividida por la altura. Mide la obesidad abdominal y, por lo tanto, puede utilizarse como un mejor indicador de los riesgos para la salud que el índice de masa corporal.
• Porcentaje de grasa corporal: se define como el peso de grasa dividido por el peso total. Se estima con el 'método de la circunferencia de la Marina de los EE. UU.' que utiliza la altura y las circunferencias de la cintura, el cuello y la cadera.
• Tasa Metabólica Basal: El BMR o Tasa Metabólica Basal es el requerimiento de calorías para que tu cuerpo funcione cuando estás en completo reposo. Además, se calculan las necesidades calóricas diarias para el nivel de actividad sedentario, ligeramente activo, moderadamente activo, muy activo y extra activo.

Esta aplicación es compatible con anuncios.

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