Ejercicios para piernas Ejercicios en casa
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Versión:
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Actualización sobre:
2022-07-04
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La descripcion de Ejercicios para piernas Ejercicios en casa
Ejercicios para piernas Ejercicios en casa
¡Piernas más atractivas con solo 7 minutos de entrenamiento al día! Si está buscando entrenamientos de piernas de desafío de 30 días, está en el lugar correcto. Entrenamientos de piernas cortos y efectivos que le darán un trasero y piernas más sexys en muy poco tiempo.
La aplicación Legs Workout gratuita de Nexoft Mobile hace que ejercitar los glúteos sea divertido y sencillo. Los traseros más grandes no son difíciles de hacer. Haz ejercicio en casa o en el gimnasio. No es necesario ningún equipo. ¡Un entrenador personal en tus bolsillos!
¿POR QUÉ la aplicación Legs Workout de Nexoft Mobile?
- Entrenamiento de piernas corto y efectivo & ejercicios que te harán sudar.
- ¡Quema grasa, pierde peso y consigue un trasero más bonito!
- Entrenador personal con instrucciones de voz y video para guiarlo en el camino. ¡Mejor forma, mejores resultados, trasero más grande!
- Entrena sin equipo. Haz ejercicio con tu peso corporal.
- Seguimiento del peso para una mejor motivación.
- ¡Recordatorios de entrenamiento para que nunca te olvides de trabajar ese botín y glúteos!
- Rastreador de entrenamiento diario y planes de entrenamiento personalizados. Súper fácil de comenzar y obtener ese trasero sexy.
- Ejercicios desafiantes aptos para principiantes e intermedios por igual.
- Objetivos: glúteos, glúteos, piernas, muslos, espacios entre muslos, abdominales, núcleo, espalda, cardio, cuerpo de bikini y más.
- Entrenamientos especialmente diseñados para las necesidades de salud y fitness de las mujeres.
- Entrenamiento físico femenino diario para mujeres.
-Entrenamiento de muslos y piernas de 30 días para hombres.
-¡Los mejores ejercicios para cuádriceps, glúteos y glúteos están aquí para ti!
Puede usar su peso corporal solo para mejorar o agrandar los músculos de la parte inferior del cuerpo. ¡Entonces vas a tener glúteos y piernas tonificados! Ya están aquí los entrenamientos para perder grasa en las piernas, ¡ten esas piernas más delgadas que deseas!
Puede encontrar entrenamiento para piernas y ejercicios para la parte interna de los muslos en la aplicación. ¡También los mejores ejercicios para las piernas, la rutina para empujar y jalar las piernas, el ejercicio para separar los muslos, los ejercicios para las piernas para mujeres son los tipos de ejercicios que puede hacer!
¡Tome el control de su salud y estado físico y sude con nosotros todos los días usando solo su peso corporal y tenga ese trasero de burbuja en 30 días con estos mejores ejercicios de levantamiento de glúteos!
Nuestros entrenamientos en casa para mujeres están hechos a mano para que sean rápidos y efectivos. Elija entre entrenamiento de glúteos y entrenamiento de piernas. Cada uno tiene un enfoque diferente y un efecto diferente.
Aplicación de entrenamiento de piernas
¡Rápido, efectivo y GRATIS! ¿Que estas esperando? ¡Descarga la aplicación Legs Workout y obtén un trasero más sexy hoy!
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Aplicación de entrenamiento de piernas
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Consíguelo:
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Requisitos:
Android Varies with device+
Ejercicios para piernas Ejercicios en casa Varies with device APK por Android Varies with device+
| Versión | Varies with device por Android Varies with device+ |
| Actualización sobre | 2022-07-04 |
| Instala | 1.000.000++ |
| Tamaño del archivo | 19.339.362 bytes |
| Permisos | ver permisos |
| Qué hay de nuevo |
Preguntas frecuentes
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Participar en actividades de fortalecimiento muscular para todo el cuerpo al menos dos días a la semana puede ayudarlo a quemar calorías, reducir la masa grasa y fortalecer los muslos. Incluya ejercicios para la parte inferior del cuerpo, como estocadas, sentadillas en la pared, levantamientos de muslos internos/externos y escalones con solo su peso corporal.
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1:328:36
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0:405:03
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10 ejercicios de piernas imprescindibles para construir piernas más grandes. Sentadillas traseras.Sentadillas frontales.Hack Squats.Prensa de piernas.Peso muerto con piernas rígidas.Buenos días.Curls de isquiotibiales con máquina.Extensiones de piernas con máquina.
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Historial de versiones:
- 1. LATEST. Leg Workouts Exercises at Home Varies with device APK (2022-07-04, 18 MB)
- 2. Leg Workouts Exercises at Home 2.4.3 APK (2022-05-03, 18 MB)
- 3. Leg Workouts Exercises at Home 2.0.0 APK (2022-03-25, 18 MB)
- 4. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 2.0.0 APK (2022-03-18, 18 MB)
- 5. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 2.0.0 APK (2022-02-27, 18 MB)
- 6. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 2.0.0 APK (2021-12-22, 17 MB)
- 7. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 2.0.0 APK (2021-11-28, 16 MB)
- 8. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 2.0.0 APK (2021-09-16, 15 MB)
- 9. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 1.9.0 APK (2021-08-26, 15 MB)
- 10. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 1.8.3 APK (2021-08-05, 15 MB)
- 11. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 1.8.0 APK (2021-07-15, 15 MB)
- 12. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 1.7.3 APK (2021-07-01, 14 MB)
- 13. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 1.7.1 APK (2021-06-13, 15 MB)
- 14. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 1.7.0 APK (2021-06-06, 15 MB)
- 15. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 1.6.3 APK (2021-03-21, 19 MB)
- 16. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 1.6.1 APK (2021-02-19, 23 MB)
- 17. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 1.6.0 APK (2020-12-13, 18 MB)
- 18. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at Home 1.5.12 APK (2020-11-13, 18 MB)
- 19. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.5.10 APK (2020-09-16, 18 MB)
- 20. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.5.8 APK (2020-09-10, 28 MB)
- 21. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.5.6 APK (2020-09-04, 28 MB)
- 22. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.5.5 APK (2020-09-04, 28 MB)
- 23. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.5.4 APK (2020-07-16, 28 MB)
- 24. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.5.3 APK (2020-06-26, 28 MB)
- 25. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.5.2 APK (2020-06-20, 28 MB)
- 26. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.4.4 APK (2020-06-15, 28 MB)
- 27. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.4.3 APK (2020-06-15, 28 MB)
- 28. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.4.2 APK (2020-06-01, 28 MB)
- 29. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.4.0 APK (2020-05-24, 28 MB)
- 30. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.3.4 APK (2020-05-20, 27 MB)
- 31. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.3.3 APK (2020-05-12, 27 MB)
- 32. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.2.14 APK (2020-05-08, 27 MB)
- 33. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.2.9 APK (2020-05-04, 27 MB)
- 34. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.2.6 APK (2020-04-30, 27 MB)
- 35. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.2.2 APK (2020-04-25, 27 MB)
- 36. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.2.1 APK (2020-04-21, 22 MB)
- 37. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.1.4 APK (2020-04-13, 22 MB)
- 38. Leg, Thigh, Quad Workouts - Leg Exercises at home 1.0.0 APK (2020-03-30, 22 MB)
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