¡ARRIBA! - Manejo de depresión, bipolar y borderline

¡ARRIBA! - Manejo de depresión, bipolar y borderline

¡ARRIBA! es un diario de estado de ánimo altamente automatizado. Realice un seguimiento de sus señales de advertencia personales de depresión, manía e hipomanía sin esfuerzo cuando sea necesario. ¡ARRIBA! lo ayuda a llevar un diario de sus emociones y hábitos en un abrir y cerrar de ojos. Con UP!, el manejo, el seguimiento y el análisis de los síntomas del bpd, la depresión y el trastorno bipolar se volvieron más fáciles.

Sus beneficios
• Aumenta sus competencias para diferenciar entre cambios de humor normales y síntomas de enfermedades.
• Agudiza sus competencias para reconocer las primeras señales de advertencia.
• Lo ayuda a comprender mejor la psicología detrás de su estado de ánimo.
• El UP! El diario del estado de ánimo es un compañero valioso para su psicoterapia.
• Admite un enfoque colaborativo para responder aún mejor a los problemas de salud mental.

Configuración telemédica de Trilogic: comparta su estado de ánimo con su terapeuta & personas de confianza.
• Documente su estado de salud mental y simplemente genere informes sobre los últimos 14 y 30 días en formato PDF. Discuta el diario del estado de ánimo en su terapia. Puede imprimir o enviar informes directamente con su teléfono inteligente.
• Recomiende la aplicación web UP!Doctor a su psiquiatra. Conéctate a él usando un código de emparejamiento. Comparta información sin esfuerzo.
• Mejor juntos: conéctese con una persona de confianza de la familia & amigos usando la aplicación UP! Compañero.

El UP! Comunidad
El UP! El diario del estado de ánimo se diseñó originalmente para personas con trastorno bipolar I y trastorno bipolar II. Además, las personas bipolares con ciclos rápidos y episodios mixtos utilizan la aplicación para documentar su estado de salud mental. ¡ARRIBA! también lo utilizan personas con trastorno límite de la personalidad (TLP), ciclotimia y depresión recurrente. Desde UP! en general es una ventaja para la TCC, la aplicación también se usa con éxito para otras afecciones de salud mental, como la depresión mayor y recurrente, la ansiedad, los ataques de pánico y el trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Altamente automatizado: ¡ARRIBA! – el diario de estado de ánimo inteligente que se escribe solo.
• El UP! El diario de estado de ánimo mantiene automáticamente un diario de su actividad física, su equilibrio entre el trabajo y la vida, los hábitos de sueño y su actividad social.
• Sus señales personales de alerta temprana de hipomanía, manía o depresión se muestran automáticamente cuando informa a UP!
• ¡ARRIBA! proporciona recordatorios personalizables para la opción de ingreso de estado de ánimo rápido y la opción de ingreso de diario detallado.

Consejos de uso:
Sea más consciente de su equilibrio mental. ¡ARRIBA! está diseñado para fomentar la autoconciencia y el empoderamiento del paciente. Use la noche para una entrada de diario detallada para documentar sus hábitos y su estado de ánimo, pero haga de esto también una rutina para la introspección. ¡Haz uso de UP! para la autorreflexión para detectar mejor las conexiones entre su vida diaria y la hipomanía, la manía y la depresión. Identifique los desencadenantes de su estado de ánimo y desarrolle estrategias de afrontamiento para ellos. Tome conciencia de los patrones de comportamiento negativos y establezca otros nuevos positivos & saludables. Por lo tanto, forme un equipo con un profesional de la salud y comparta el conocimiento y la información recopilada con UP!

La ciencia detrás de UP!
¡ARRIBA! fue desarrollado con científicos para ayudar a las personas que deben hacer frente a un trastorno afectivo bipolar (bipolar 1 y bipolar 2). La aplicación digitaliza rutinas y conceptos sugeridos por pautas de tratamiento supranacionales e implícitamente implementa enfoques psicoeducativos & cognitivo-conductuales terapéuticos (TCC).

Sus comentarios nos importan:
Necesitamos sus comentarios para mejorar constantemente el diario del estado de ánimo. Problemas, preguntas, sugerencias, elogios y críticas - díganos: [email protected]

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