Aura: meditaciones, sueño y atención plena

Aura: meditaciones, sueño y atención plena

Encuentra la paz todos los días con Aura.Transforma tu bienestar & duerme con la aplicación todo en uno más personalizada del mundo para el bienestar mental.

** Presentado en: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women's & Men's Health y más. Únase a la comunidad de Aura de 5 millones de personas.

Tu aplicación todo en uno para el bienestar mental
Descubre miles de meditaciones de atención plena personalizadas, historias & cuentos para dormir, coaching de vida, CBT (terapia conductual cognitiva), hipnosis, música & sonidos y mucho más.

¿Por qué Aura?
La mayoría de las aplicaciones de cuidado personal ofrecen bibliotecas únicas de pistas de meditación genéricas que no funcionan para ti. Aura reúne a los mejores entrenadores, terapeutas y narradores de historias del mundo con experiencia diversa y crea una experiencia mágica solo para ti.

Siéntase mejor todos los días con un hábito de sueño diario de bienestar que le encante.

Cómo funciona Aura:
1. Comparta con Aura sus necesidades & intereses sobre su persona única
2. Aura utiliza miles de millones de puntos de datos & los últimos desarrollos en algoritmos de personalización para comprender lo que resonaría con usted
3. Encuentra recomendaciones personalizadas de miles de pistas sobre meditación, TCC, historias, coaching de vida, hipnosis y mucho más
4. Encuentra tus entrenadores favoritos, crea tu lista de reproducción personal y haz que Aura sea tuya. Aura continuará aprendiendo sobre sus preferencias.
5. Disfrute de nuevos contenidos todos los días & encuentre constantemente nuevas categorías como CBT e hipnosis

Acceda a la biblioteca de bienestar premium más grande del mundo
Disfrute de miles de meditaciones, historias y entrenamiento de vida de los mejores entrenadores de mindfulness & vida y terapeutas de todo el mundo.

Cientos de los mejores entrenadores, terapeutas, narradores de todo el mundo
Aura es el destino n.º 1 para que los mejores entrenadores y terapeutas compartan pistas contigo. Presentamos diversas perspectivas, voces y enseñanzas para que encuentre la mejor opción para usted.

¡Duerme tranquilo, por fin!
Tienes meditaciones para dormir, cuentos para dormir, música y sonidos para ayudar con el insomnio. El 98% informa que Aura ayuda

a aliviar el estrés & ansiedad a pedido
Aura está aquí para usted siempre que necesite aliviar la ansiedad & encontrar positividad.

El 98% de los usuarios afirma que Aura ayuda
Tenemos una de las comunidades más apasionadas: 5 millones en todo el mundo que aman a Aura.

Solo 3 minutos al día
Con Aura, es fácil crear un hábito diario y simple de cuidado personal. Relájese, sea más consciente y coseche los beneficios en solo 3 minutos al día.

Personalizado solo para ti
Cuando usas la aplicación y calificas tu experiencia, Aura aprenderá más sobre ti para brindarte sugerencias más relevantes y personalizadas para la próxima vez. Aura tiene el motor de personalización más avanzado del mundo impulsado por las últimas investigaciones en aprendizaje automático.

Meditaciones & pistas para cada situación
Aura tiene una gran colección de meditaciones, entrenamiento de vida, historias y pistas de CBT, divididas en categorías como sueño, ansiedad, felicidad, paternidad, mañana y más.

Sonidos de relajación de la naturaleza &
Ya sea que necesite tomarse un momento para relajarse durante el día o si desea que los sonidos de la naturaleza lo ayuden a dormir, escuche truenos, lluvia, sonidos del bosque y más.

Apto para principiantes
Aura tiene mucho contenido para usted, ya sea que tenga experiencia o sea nuevo y esté buscando una aplicación que lo ayude a aprender a meditar.

Diario de gratitud
La autorreflexión y la gratitud tienen profundos beneficios en su bienestar y perspectiva general de la vida. ¡Intenta escribir algunas cosas por las que estás agradecido cada día en el diario!

Seguimiento & mejora tu estado de ánimo
Sé más consciente de tu estado de ánimo y emociones con nuestro rastreador de estado de ánimo. Conozca sus patrones de estado de ánimo y vea visualmente cómo mejora con el tiempo.

Comience su prueba gratuita hoy. Estamos aquí para ayudarlo en [email protected] 24/7.