Dr. Ewa Dąbrowska: ayuno y dieta

Dr. Ewa Dąbrowska: ayuno y dieta

La dieta de la Dra. Ewa Dąbrowska cambió para bien la vida de miles de personas. No querrá perder el tiempo preguntándose qué productos están permitidos y cuáles no: ¡pruebe el menú en forma de aplicación oficial, autorizada por el Instituto de Promoción de la Salud Dr. Ewa Dąbrowska!

¡NUEVO
! Ayuno intermitente ya en la aplicación. IF es un método de alimentación flexible que consiste en tomar alimentos solo durante un determinado momento del día y ayunar durante el resto del día. Todo se puede ajustar individualmente. Hay varias opciones de tiempo para elegir (14:10, 16:8, 18:6), y dependiendo del grado de avance, siempre puedes cambiar el marco de tiempo de la ventana y la publicación.

La solicitud de la Dra. Ewa Dąbrowska es más que un POST. El programa dietético completo de la Dra. Ewa Dąbrowska es una manera fácil de cambiar sus hábitos alimenticios. Sus etapas incluyen:
Preparación para el ayuno: prepare su cuerpo para el desafío del ayuno parcial de una manera placentera.
Ayuno de frutas y verduras - activa las fuerzas internas del cuerpo, limpiando y quemando la grasa visceral. ¡Esto no es una huelga de hambre! Comes verduras y frutas en las proporciones adecuadas. ¡Hasta 2 opciones disponibles! La duración máxima de publicación con la aplicación es de 14 días.
Salir del correo: simple y seguro, sin el efecto yo-yo.
Alimentación saludable (dieta saludable): consolida los efectos y come delicioso todos los días.

¡Todo está paso a paso en 1 aplicación! Como parte del programa completo, lo ayudaremos a prepararse para el ayuno, terminarlo y terminarlo y, al mismo tiempo, desarrollar hábitos alimenticios saludables por más tiempo.

AJUSTE INDIVIDUAL
Cada uno de nosotros es diferente: diferimos en términos de experiencia, estilo de vida y preferencias culinarias. La aplicación le permitirá ajustar el menú a sus necesidades individuales.

DIETA POLACA
El 90 % de las verduras, frutas y otros productos necesarios para cocinar con la aplicación provienen de huertos y cultivos polacos. El 10% restante son productos populares, también ampliamente disponibles.

POST SIMPLE
Solo disponible en la aplicación. La carta del post sencillo se centra principalmente en verduras crudas, germinados y encurtidos súper saludables en una edición sencilla: ensaladas, cócteles y guisos. Esto significa menos tiempo en la cocina, los mismos efectos que con el ayuno clásico y un menú más sencillo.

OPCIONES VEGETARIANAS
Todas las fases de la dieta están adaptadas a los vegetarianos. ¡Hay hasta 560 recetas en esta versión! Son 4 comidas saludables al día compuestas para asegurar un aporte adecuado de proteínas y grasas saludables.

¿POR QUÉ MÁS USUARIOS Y USUARIOS AMAN LA APLICACIÓN DE DR EWA DĄBROWSKA?
Uso intuitivo,
100 % del conocimiento de los libros oficiales sobre la dieta del Dr. Dąbrowska,
Consejos y conferencias de la Dra. Ewa Dąbrowska: este es conocimiento inédito, disponible solo para los usuarios de la aplicación,
] Atención dietética profesional y gratuita durante una dieta - es contacto con dietistas certificados 24/7 y la posibilidad de obtener respuestas a cada pregunta,
La posibilidad de intercambiar ingredientes y recetas - es la comodidad de elegir y comer en armonía con usted mismo y sus preferencias,
Lista de la compra: facilita su vida desde los primeros días de uso de la dieta y la aplicación, es decir, una lista lista de productos que debe comprar,
Recetas fáciles: gracias a ellas perderás kilos innecesarios, limpiarás el cuerpo de toxinas, tendrás más energía.
La tarifa de acceso a la aplicación se cobrará de acuerdo con la suscripción seleccionada. El pago se cargará automáticamente, a menos que se apague al menos 24 horas antes del final del período de suscripción. Las suscripciones se pueden administrar en Configuración.