Saut vertical - Apprendre à Dunk

Saut vertical - Apprendre à Dunk

Fitivity vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer au saut.


C'est l'un des programmes de saut les plus éprouvés et les plus efficaces qui ait jamais existé ! Découvrez comment des milliers d'athlètes ont ajouté 5 à 12 pouces à leur verticale en seulement quelques mois en utilisant ce programme !

Fitivity a reçu d'innombrables e-mails de personnes qui ont utilisé ce programme et ont considérablement augmenté leur verticalité.

Ce programme est unique par rapport aux autres programmes de saut en raison de l'accent qu'il met sur la flexibilité et la stimulation rapide des muscles du bas du corps. Ce programme fonctionne pour choquer vos muscles sauteurs afin de vous aider à progresser continuellement. Le saut est un MOUVEMENT COMPLET DU CORPS - ce programme se concentre également sur le développement du haut de votre corps afin que vous puissiez transférer votre poids du haut du corps dans un élan vers le haut - maximisant votre potentiel vertical !

Ce programme se concentre sur :

- Flexibilité
- Stimulation des fibres musculaires à contraction rapide
- Entraînement de la force du bas du corps
- Pliométrie du bas du corps
- Abdominaux & Entraînement de la force du tronc
- Renforcement du bas du dos
- Renforcement du haut du corps

Fini les chaussures qui prétendent améliorer votre saut vertical ou les poids aux chevilles qui ne font rien. Nous avons enfin développé un programme complet d'exercices qui se concentrent sur vos mouvements musculaires à contraction rapide pour vous aider à vous élancer dans les airs. Au cours de plusieurs semaines d'exercices et d'entraînement, votre patience sera certainement mise à l'épreuve, mais vous verrez des résultats incroyables grâce aux séances d'entraînement en seulement quelques semaines. Tremper un ballon de basket peut être réalisé grâce à un entraînement approprié !

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixes de DJ' et des entraîneurs super motivants pour vous pousser tout au long de vos séances d'entraînement.

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, des vidéos d'instructions HD vous sont fournies pour prévisualiser & apprendre les techniques d'entraînement.
• Diffusez des séances d'entraînement en ligne ou effectuez des séances d'entraînement hors ligne.

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