उपयुक्त! - फिटनेस ऐप

उपयुक्त! - फिटनेस ऐप

फिट में आपका स्वागत है! अनुप्रयोग।
फिटनेस और खेल विशिष्ट प्रशिक्षण के लिए एथलीटों के सबसे विविध पोर्टफोलियो का घर।

हम निम्नलिखित खेलों में पेशेवर एथलीटों और प्रशिक्षकों के साथ काम करते हैं: सर्फिंग, स्कीइंग, बास्केटबॉल, बॉक्सिंग, गोल्फ, कैलिस्थेनिक्स, टेनिस, रॉक क्लाइम्बिंग, योगा, पिलेट्स, रनिंग, वॉलीबॉल, और बहुत कुछ। हमारे पास प्रतिरोध प्रशिक्षण, वजन घटाने और ध्यान के लिए भी कार्यक्रम हैं।

एथलीट प्रशिक्षकों के हमारे रोस्टर में शामिल हैं:
जॉन कॉलिन्सन - प्रो बिग माउंटेन स्कीयर
निक साइमंड्स - 2x ओलंपिक धावक
कोआ स्मिथ - प्रो सर्फर
एलेक्स पुसियो - प्रो रॉक क्लाइंबर, 11x नेशनल बोल्डरिंग चैंपियन
टोनी जेफ्रीज़ - ओलंपिक मेडलिस्ट बॉक्सर
तोरी बोग्स - 30x ग्रैंड वर्ल्ड जंप रोप चैंपियन
डॉ. जेन एस्कर - डॉक्टर ऑफ़ फिजिकल थेरेपी
डैनियल रामा - अंतर्राष्ट्रीय योग प्रशिक्षक और शिक्षक
स्ट्रीट होर्नर - 2x क्रॉसफिट गेम्स एथलीट

हमारे सदस्यों को हमारे सभी कार्यक्रमों के साथ-साथ हमारे पेशेवर रूप से क्यूरेटेड पोषण विकल्पों जैसे पैलियो, कीटो, इंटरमिटेंट फास्टिंग, शाकाहारी और बहुत कुछ के साथ एक्सेस मिलता है। अपने मैक्रोज़ को ट्रैक करें, अपने वर्कआउट लॉग करें, और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी मदद करने के लिए कई अन्य सुविधाओं का उपयोग करें।

हमारे सबसे लोकप्रिय कार्यक्रमों में शामिल हैं:
*प्रोजेक्ट कैलिस्थेनिक्स
दुनिया के शीर्ष कैलिस्थेनिक्स एथलीटों और फिजियोथेरेपिस्ट, साइमन एटा से सीखें। हैंडस्टैंड पुशअप, प्लांच, बैकलीवर, ओएपीयू, और बहुत कुछ जैसे कौशल के लिए ट्रेन।

*सर्फर फिट
एक पेशेवर सर्फर की तरह ट्रेन करें। यह कार्यक्रम पूरे शरीर का है और आपके सर्फिंग गेम को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक ताकत, गतिशीलता और कार्डियो बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

* स्कीयर फ़िट
जॉन कॉलिन्सन एक पेशेवर बड़े पर्वत स्कीयर हैं और फिटनेस के प्रति अपने समर्पित दृष्टिकोण के लिए जाने जाते हैं। स्की सीजन के लिए खुद को आकार में लाने के लिए केवल अपने शरीर के वजन का प्रयोग करें।

*जिउ जित्सु फ़िट
प्रो BJJ एथलीट JT Torres न केवल कार्डियो और स्ट्रेंथ बनाने के लिए बल्कि आपके शरीर को BJJ मूवमेंट से परिचित कराने के लिए मज़ेदार, गतिशील व्यायाम का उपयोग करता है।

* द श्रेडेड एकेडमी
अपने शरीर को केवल अपने शरीर के वजन से बदलें। एडम फ्रेटर के 8-सप्ताह के कैलिस्थेनिक्स कार्यक्रम का प्रयास करें जो आपको एक एथलीट की तरह दिखने, महसूस करने और प्रदर्शन करने के लिए है।

*कैलिस्थेनिक्स के लिए गतिशीलता
डॉक्टर जेन न केवल भौतिक चिकित्सा के एक प्रसिद्ध चिकित्सक हैं, बल्कि एक पूर्व-कैलिस्थेनिक्स एथलीट भी हैं। उसने सभी कैलिस्थेनिक्स एथलीटों के कौशल को आगे बढ़ाने के लिए सही गतिशीलता कार्यक्रम तैयार किया।

*फिट योगस्थेनिक्स
योगस्थेनिक्स योग, कैलिस्थेनिक्स और समग्र कार्यात्मक गति का एक संलयन है। यह कार्यक्रम एक योग कक्षा के समान है, लेकिन एक ट्विस्ट के साथ जो आपके आंतरिक एथलीट को चुनौती देने के लिए है।

++ कई और

फिट! ऐप की विशेषताएं:
1) खेल और फिटनेस पेशेवरों द्वारा कसरत कार्यक्रम:
- दिन-प्रतिदिन अपनी प्रगति को ट्रैक करें
- हर कार्यक्रम के हर अभ्यास पर पूर्ण ट्यूटोरियल देखें
- वर्कआउट लॉग करके अपनी प्रगति को ट्रैक करें, छवियां, और बहुत कुछ
- लीडरबोर्ड पर तुलना करें और प्रतिस्पर्धा करें

2) हजारों व्यंजनों और भोजन योजनाएं:
- 3.2M से अधिक व्यंजनों के हमारे डेटाबेस से चुनें जो आपकी आहार संबंधी आवश्यकताओं के अनुसार क्रमबद्ध हैं
-विभिन्न प्रकार आपको अपने लक्ष्य तक पहुँचाने के लिए भोजन योजनाएँ और चुनौतियाँ
- अपने मैक्रोज़ की गणना, सेट और ट्रैक करें

3) चुनौतियाँ
- एक दोस्त को कई तरह की फिटनेस चुनौतियों के लिए चुनौती दें
- चुनौती दें और अपने पसंदीदा के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करें एथलीट

4) इनोवेटिव हार्डवेयर
-हमारी शीर्ष स्तरीय इंजीनियरों की टीम हमेशा घर या खेल विशिष्ट प्रशिक्षण के लिए अगले अभिनव डिजाइन पर काम कर रही है।
- फ़िट की जाँच करें! घर का जिम। यह सबसे बहुमुखी और कॉम्पैक्ट बॉडीवेट जिम है।


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