HASfit होम वर्कआउट रूटीन और फिटनेस प्लान

HASfit होम वर्कआउट रूटीन और फिटनेस प्लान

यह आपकी जेब में एक निजी प्रशिक्षक होने जैसा है! 500 से अधिक रीयल-टाइम होम वर्कआउट रूटीन और सभी लक्ष्यों के लिए व्यायाम योजनाओं के माध्यम से कोच कोज़ाक और क्लाउडिया से जुड़ें।

• लगातार 4 वर्षों के लिए "टॉप फिटनेस ऐप" नामित किया गया
• 140 मिलियन से अधिक पूर्ण किए गए वर्कआउट पर 99% अनुमोदन रेटिंग

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• सभी फिटनेस स्तरों के लिए वर्कआउट रूटीन ( सीमित गतिशीलता, शुरुआती, मध्यवर्ती, उन्नत)
• एक संपूर्ण फिटनेस योजना
का पालन करके 2x तेज परिणाम प्राप्त करें • ऑफ़लाइन देखने के लिए वीडियो डाउनलोड करें
• अपने Chromecast डिवाइस
का उपयोग करके अपने वर्कआउट को अपने टीवी पर कास्ट करें ] • 3 - 60 मिनट
से अपना संपूर्ण कसरत खोजने के लिए खोजें • आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए कसरत को अनुकूलित करने में आपकी मदद करने के लिए संशोधन
• बाद में आसान पहुँच के लिए अपने पसंदीदा रूटीन को सहेजें
• डम्बल के साथ व्यायाम करें या कोई उपकरण नहीं

हर हफ्ते जोड़े गए नए वर्कआउट खोजें
• फैट बर्निंग
• HIIT & Tabata
• मांसपेशियों का निर्माण
• कार्डियो
• शक्ति प्रशिक्षण
• कम प्रभाव
• किकबॉक्सिंग और MMA
• केटलबेल
• फ्लेक्सिबिलिट y और योग

NBC, महिला स्वास्थ्य, पुरुषों का स्वास्थ्य, धावक की दुनिया, Yahoo, AOL, Mashable, TechCrunch, Huffington Post, MSN, Product Hunt, Computer World, CNET, और बहुत कुछ पर विशेष रुप से प्रदर्शित

निम्नलिखित द्वारा तेजी से परिणाम प्राप्त करें हमारी सिद्ध पूर्ण कसरत योजनाओं और कार्यक्रमों में से एक
• फाउंडेशन (शुरुआती): इस शुरुआती कसरत कार्यक्रम के साथ अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें। 30 दिन का कैलेंडर हर महीने नए वर्कआउट के साथ अपडेट होता है ताकि आप कभी बोर न हों! कोच कोज़क की दिनचर्या आपको कहीं भी, कभी भी किए जा सकने वाले वर्कआउट का उपयोग करके आपके जीवन के सर्वोत्तम आकार में ले जाएगी।
• मकसद (इंटरमीडिएट-उन्नत): 30 दिन का शेड्यूल हर महीने नए वर्कआउट रूटीन के साथ अपडेट होता है ताकि आप कभी बोर न हों! HASfit का मकसद इसे HIIT, कार्डियो, वेट ट्रेनिंग, कैलिस्थेनिक्स, मार्शल आर्ट, पावर योगा, और बहुत कुछ के साथ मिलाता है ताकि आपको पठारों से बचने और इष्टतम परिणाम प्राप्त करने में मदद मिल सके।
• मांसपेशियों का निर्माण: यदि आप घर पर बॉडीबिल्डिंग कैलेंडर का पालन करने में आसान खोज रहे हैं, तो यह यहां है। प्रतिरोध प्रशिक्षण ताकत हासिल करने का सबसे अच्छा तरीका है और एक ही समय में मांसपेशियों का निर्माण और शरीर की अवांछित वसा को जलाकर अपने शरीर को नया आकार देना है।
• 30 दिन की अब चुनौती: क्या आप जानते हैं कि प्रतिष्ठित सिक्स-पैक हासिल करने के लिए केवल क्रंचेस से अधिक समय लगता है? यह 30 दिवसीय एब कसरत चुनौती आपके पेट की मांसपेशियों के समूहों में से प्रत्येक को चापलूसी और अधिक परिभाषित पेट प्रकट करने के लिए विस्फोट करने के लिए डिज़ाइन की गई है।
• और भी बहुत कुछ!