प्रतिरक्षा बूस्टर

प्रतिरक्षा बूस्टर

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अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, कुशल प्रतिरक्षा प्रणाली प्रमुख कारक है। यह डिफेंडिंग आर्मी की तरह काम करता है। यह सामान्य सर्दी से लेकर कैंसर तक सभी प्रकार की बीमारियों से बचाने में मदद करता है, एलर्जी को नियंत्रित रखता है और साथ ही उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है। जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है उनमें बीमारियों का खतरा कम होता है।

खराब आहार के परिणामस्वरूप कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होगी। अन्य कारक जैसे तनाव, धूम्रपान, अधिक शराब और कैफीन, खाद्य योजक, कीटनाशक, प्रदूषण, नींद की कमी और व्यायाम भी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं।

अच्छी प्रतिरक्षा प्रणाली फ्लू या इन्फ्लूएंजा से भी लड़ने में मदद करेगी।

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