स्थिरता बॉल वर्कआउट फिटिफाई

स्थिरता बॉल वर्कआउट फिटिफाई

Fitify के साथ फिट हो जाएं - आपका अपना निजी ट्रेनर।

स्विस बॉल वर्कआउट एक ऐसा ऐप है, जो आपको बड़ी एक्सरसाइज बॉल (यानी जिम, स्विस, एक्सरसाइज, फिट, स्टेबिलिटी या पिलेट्स बॉल) का इस्तेमाल करना सिखाता है।

यह मांसपेशियों की ताकत और कार्डियो की स्थिति को बढ़ाने का एक अच्छा तरीका है।

- कोई इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है
- उपयोग में आसान
- स्पष्ट HD वीडियो प्रदर्शन
- वॉयस कोच शामिल
- 50 से अधिक अभ्यास
- 1 से 60 मिनट तक किसी भी समय का चयन करें।
- फुल बॉडी
- कोर स्ट्रेंथ (कोर मसल्स और एब्स)
- बैक स्ट्रेंथ
- अपर बॉडी
- लोअर बॉडी (पैर और ग्लूट्स)
- स्ट्रेच & रिलीफ

अलग-अलग फिटनेस टूल (जैसे केटलबेल, रेसिस्टेंस बैंड, TRX या फोम रोलर) के साथ अन्य Fitify ऐप्स चेक-आउट करें।