Latihan Rumahan untuk Wanita
ID: workoutforwomen.femalefitness.womenworkout.loseweight
-
Versi: kapan:
Varies with device
-
Perbarui pada:
2022-10-17
Unduh APK sekarang
Garansi pemasangan aman, tidak ada iklan tambahan atau malware 
Deskripsi dari Latihan Rumahan untuk Wanita
Latihan Rumahan untuk Wanita
Menurunkan berat badan dan menjadi bugar DI RUMAH dengan Aplikasi Kebugaran Wanita! TIDAK ADA PERALATAN yang dibutuhkan dan cocok untuk PEMULA DAN PRO. Keringat beberapa menit sehari untuk mendapatkan tubuh impian Anda dalam beberapa minggu! ������ ������ ������
Sama seperti pelatih kebugaran pribadi Anda, Workout for Women - Female Fitness, Lose Weight memberikan latihan kebugaran bertarget SEDERHANA DAN EFEKTIF bagi wanita untuk menghilangkan lemak perut, bokong kencang, kaki ramping , langsing lingkar pinggang, menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh. Ikuti latihan di rumah bagi wanita untuk merasakan sensasi terbakar kapan saja, di mana saja. Dapatkan bugar dan jadilah saya yang lebih baik!
Kami menyediakan berbagai rencana latihan kebugaran untuk membantu melatih tubuh Anda, membakar kalori, menurunkan berat badan, dan menjadi bugar. PELATIH PRIBADI Anda akan membantu Anda mendapatkan tubuh yang lebih seksi sebelum Anda menyadarinya!
Dengan ANIMASI 3D dan video, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan formulir yang tepat. Selama setiap latihan, kami akan memberi Anda TIPS DALAM WAKTU NYATA untuk membantu Anda memaksimalkan latihan dan keuntungan Anda.
Kami mendorong Anda untuk MENCIPTAKAN RENCANA LATIHAN PRIBADI. Jika lutut atau punggung Anda cedera, jangan khawatir, ganti latihan yang tidak diinginkan. Anda juga dapat menyesuaikan urutan latihan.
Gunakan pelacak latihan ini untuk melacak latihan harian Anda, kalori yang terbakar, dan kemajuan penurunan berat badan. Sinkronkan data dengan Google Fit. Tanpa gym, tanpa peralatan, kami akan memandu Anda menggunakan berat badan untuk mengencangkan seluruh tubuh dan mendapatkan otot tanpa lemak.
MENGAPA OLAHRAGA UNTUK WANITA - KEBUGARAN WANITA, TURUNKAN BERAT BADAN? ������
������ Latihan Efektif
Latihan cepat dan efektif memaksimalkan pembakaran lemak
Terbukti secara ilmiah untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan
Latihan berat badan, tidak perlu peralatan
\ ud83d��� Pelatih Kebugaran Pribadi
Animasi 3D dan panduan video seperti pelatih latihan pribadi Anda
Kiat pelatih dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan formulir yang tepat untuk mendapatkan hasil terbaik
Buat rencana latihan pribadi Anda
⭐ Fitur Berguna
Pengingat olahraga membantu Anda menjadikan olahraga sebagai kebiasaan sehari-hari
Menyinkronkan data dengan Google Fit
Melacak kemajuan penurunan berat badan Anda
Melacak kalori yang terbakar, menghitung BMI Anda
������ Desain Profesional
Kebugaran yang dirancang khusus untuk aplikasi penurunan berat badan untuk wanita
Latihan seluruh tubuh di rumah, latihan bokong, latihan perut untuk wanita, latihan kaki untuk wanita, latihan penurunan lemak, pembakaran latihan lemak, penurunan berat badan fitn latihan ess, rencana latihan penguat otot, perencana latihan gym di rumah &
Menurunkan berat badan dan menjadi bugar DI RUMAH dengan Aplikasi Kebugaran Wanita! TIDAK ADA PERALATAN yang dibutuhkan dan cocok untuk PEMULA DAN PRO. Keringat beberapa menit sehari untuk mendapatkan tubuh impian Anda dalam beberapa minggu! ������ ������ ������
Sama seperti pelatih kebugaran pribadi Anda, Workout for Women - Female Fitness, Lose Weight memberikan latihan kebugaran bertarget SEDERHANA DAN EFEKTIF bagi wanita untuk menghilangkan lemak perut, bokong kencang, kaki ramping , langsing lingkar pinggang, menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh. Ikuti latihan di rumah bagi wanita untuk merasakan sensasi terbakar kapan saja, di mana saja. Dapatkan bugar dan jadilah saya yang lebih baik!
Kami menyediakan berbagai rencana latihan kebugaran untuk membantu melatih tubuh Anda, membakar kalori, menurunkan berat badan, dan menjadi bugar. PELATIH PRIBADI Anda akan membantu Anda mendapatkan tubuh yang lebih seksi sebelum Anda menyadarinya!
Dengan ANIMASI 3D dan video, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan formulir yang tepat. Selama setiap latihan, kami akan memberi Anda TIPS DALAM WAKTU NYATA untuk membantu Anda memaksimalkan latihan dan keuntungan Anda.
Kami mendorong Anda untuk MENCIPTAKAN RENCANA LATIHAN PRIBADI. Jika lutut atau punggung Anda cedera, jangan khawatir, ganti latihan yang tidak diinginkan. Anda juga dapat menyesuaikan urutan latihan.
Gunakan pelacak latihan ini untuk melacak latihan harian Anda, kalori yang terbakar, dan kemajuan penurunan berat badan. Sinkronkan data dengan Google Fit. Tanpa gym, tanpa peralatan, kami akan memandu Anda menggunakan berat badan untuk mengencangkan seluruh tubuh dan mendapatkan otot tanpa lemak.
MENGAPA OLAHRAGA UNTUK WANITA - KEBUGARAN WANITA, TURUNKAN BERAT BADAN? ������
������ Latihan Efektif
Latihan cepat dan efektif memaksimalkan pembakaran lemak
Terbukti secara ilmiah untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan
Latihan berat badan, tidak perlu peralatan
\ ud83d��� Pelatih Kebugaran Pribadi
Animasi 3D dan panduan video seperti pelatih latihan pribadi Anda
Kiat pelatih dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan formulir yang tepat untuk mendapatkan hasil terbaik
Buat rencana latihan pribadi Anda
⭐ Fitur Berguna
Pengingat olahraga membantu Anda menjadikan olahraga sebagai kebiasaan sehari-hari
Menyinkronkan data dengan Google Fit
Melacak kemajuan penurunan berat badan Anda
Melacak kalori yang terbakar, menghitung BMI Anda
������ Desain Profesional
Kebugaran yang dirancang khusus untuk aplikasi penurunan berat badan untuk wanita
Latihan seluruh tubuh di rumah, latihan bokong, latihan perut untuk wanita, latihan kaki untuk wanita, latihan penurunan lemak, pembakaran latihan lemak, penurunan berat badan fitn latihan ess, rencana latihan penguat otot, perencana latihan gym di rumah &
Menampilkan lebih banyak
Video Unggulan
19:43
21:15
6:26
--:--
2019-05-13
6:16
12:24
--:--
20:20
-
Pakailah:
-
Persyaratan:
Android Varies with device+
Latihan Rumahan untuk Wanita Varies with device APK untuk Android Varies with device+
| Versi: kapan | Varies with device untuk Android Varies with device+ |
| Perbarui pada | 2022-10-17 |
| Menginstal | 10.000.000++ |
| Ukuran file | 26.165.733 bytes |
| Izin | izin lihat |
| Apa yang baru | • Bug diperbaiki |
FAQ
-
Sekilas aplikasi latihan di rumah terbaik. Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running oleh Runtastic.Nike Training Club.Zwift.
-
APA APLIKASI OLAHRAGA GRATIS TERBAIK?
- Runtastic. Lari, joging, bersepeda—tidak peduli bagaimana Anda berlatih, tetap memantau latihan Anda adalah hal yang penting. ...
- Yoga Harian. ...
- Log Pelacak Latihan MyTraining. ...
- FitOn. ...
- Sofa untuk Pelari 5K. ...
- Latihan Harian Pelatih Kebugaran. ...
- Pelatih Angkat Berat Fitbod.
-
Jika Anda ingin memulai perjalanan Anda untuk memiliki tubuh yang lebih baik untuk merasa hebat, berikut adalah beberapa tips:
- Latihan Setiap Hari. Berolahraga setiap hari setidaknya selama satu jam. ...
- Makan dengan Porsi dan Makanan yang Tepat Setiap Makan. ...
- Melacak Kalori dan Asupan Makanan Per Hari. ...
- Pastikan Anda Tidur. ...
- Tetap Semangat.
-
Dengan berolahraga selama 10 menit dengan intensitas dan usaha, kemungkinan besar Anda akan memberikan tubuh Anda apa yang dibutuhkan untuk terus beradaptasi, membangun otot, dan meningkatkan kapasitas Anda. Sepuluh menit sehari sudah cukup untuk benar-benar memberi Anda latihan yang bagus.
-
Komunitas wanita di Studio Tone It Up akan memandu Anda melalui latihan untuk membuat tubuh Anda kuat dan kencang, termasuk yoga, kardio, barre, tinju, kettlebell, dan latihan kekuatan. ... Setel alarm kapan Anda akan bangun, dan aplikasi akan memutar trek yang memandu urutan yoga atau meditasi singkat.
-
'Pelatihan berat badan atau ketahanan yang konsisten dari rumah masih dapat membantu Anda mempertahankan kekuatan, kualitas gerakan, kapasitas aerobik, dan perolehan keterampilan sama efektifnya dengan pergi ke gym.
-
60 Aplikasi Latihan untuk Wanita yang Menginginkan Hasil (Tanpa Keanggotaan Gym). Aaptiv. (Kredit gambar: jacoblund/Getty Images) ... 8Fit. (Kredit gambar: jacoblund/Getty Images) ... Sofa hingga 5K. (Kredit gambar: Getty Images) ... P. volve. ... MyFitnessPal. (Kredit gambar: Getty Images) ... All Out Studio. ... Barre Murni. ... Latihan Harian Pelatih Kebugaran.
-
Sekilas aplikasi latihan di rumah terbaik. Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running oleh Runtastic.Nike Training Club.Zwift.
-
Aplikasi olahraga terbaik yang saya temukan! Aplikasi ini telah mengubah permainan bagi saya yang menawarkan latihan cepat untuk seluruh tubuh saya. Saya telah melakukan tantangan 30 hari, dan saya berada di minggu ke-3 dan masih kuat. Saya suka bahwa saya dapat menggabungkan latihan kecil lainnya sepanjang hari dan saya merasa itu benar-benar membuat perbedaan dalam tubuh.
-
Aplikasi Latihan Gratis Terbaik. C25K. iOS, Android. ... FitOn. iOS, Android. ... Fitbod. iOS. ... Strava. iOS, Android—Gratis; pembelian dalam aplikasi tersedia. ... MapMyRun. iOS, Android—Gratis; pembelian dalam aplikasi tersedia. ... Mil Amal. iOS, Android—Gratis. ... Kerja keras. iOS, Android—Gratis; pembelian dalam aplikasi tersedia. ... Menjadi. datang Proyek.
-
10 Latihan Terbaik Untuk Dilakukan Di Rumah Untuk Wanita. Jumping Jack. Ini adalah latihan dasar untuk memulai. ... Push-up. Ini adalah salah satu latihan yang paling efektif dan umum dilakukan di rumah. ... Jongkok. Squat adalah latihan yang paling efektif untuk mengencangkan paha, pinggul, dan bokong Anda. ... Kaki Tunggal Berdiri. ... Postur Jembatan. ... Papan. ... Angkat kaki. ... Pernapasan Tangan Masuk dan Keluar.
-
Berolahraga di rumah bisa sama efektifnya. Sementara gym menyediakan ruang khusus, latihan di rumah menawarkan lebih banyak fleksibilitas dan bisa lebih efisien. Itu semua tergantung pada bagaimana Anda menggunakan waktu dan peralatan Anda untuk memaksimalkan usaha Anda. Ini nyaman.
-
Rutinitas di rumah ini, seperti yang kami paparkan dalam artikel Latihan Berat Badan Pemula kami, adalah sebagai berikut:. Squat berat badan: 20 repetisi.Push-up: 10 repetisi.Menekuk lutut: 10 setiap kaki.Dumbbell rows (menggunakan kendi susu galon atau beban lain): 10 setiap lengan.Plank: 15 detik.Jumping Jacks: 30 repetisi.
-
Latihan aerobik seperti berjalan dan berlari adalah yang terbaik untuk mencapai penurunan berat badan di rumah tanpa peralatan olahraga apa pun.
Menampilkan lebih banyak
Riwayat versi:
- 1. LATEST. Home Workout for Women Varies with device APK (2022-10-17, 25 MB)
- 2. Home Workout for Women Varies with device APK (2022-06-25, 25 MB)
- 3. Home Workout for Women 1.1.0 APK (2022-03-02, 25 MB)
- 4. Home Workout for Women 1.1.0 APK (2021-12-15, 25 MB)
- 5. Home Workout for Women 1.1.0 APK (2021-09-23, 25 MB)
- 6. Home Workout for Women - Female Fitness 1.1.0 APK (2021-05-13, 24 MB)
- 7. Home Workout for Women - Female Fitness 1.0.18 APK (2020-11-02, 20 MB)
- 8. Home Workout for Women - Female Fitness 1.0.14 APK (2020-08-10, 18 MB)
- 9. Home Workout for Women - Female Fitness 1.0.7 APK (2020-03-31, 16 MB)
Menampilkan lebih banyak
Mirip dengan "Latihan Rumahan untuk Wanita"
Tekan APK
Menampilkan lebih banyak