Упражнения с медболом. Советы
ID: ru.OlMal.UprMedbolSovet
-
バージョン:
1.0
-
更新:
2020-10-10
今すぐAPKをダウンロード
安全なインストールを保証し、追加の広告やマルウェアはありません
の説明 Упражнения с медболом. Советы
Упражнения с медболом — это не что-то совершенно новое. Это не тренировка, которая была придумана недавно. Сохранились сведения, что еще Гиппократ применял кожаные мячи, набитые песком, для специальных комплексов упражнений, помогающих реабилитации раненых воинов. Для того, чтобы упражнения, выполняемые с медболом, были эффективнее, необходимо периодически давать мышцам отдых. Особенно это касается мышц рук, так как на них приходится наибольшая нагрузка. Причем наилучшим способом отдых будет удерживание мяча между грудью и стенкой, и отдых рук и плечевого пояса в этот момент. В этом случае не придется наклоняться за медболом при возобновлении упражнений и будет обеспечено скорейшее возвращение к тренировке. Если следовать этим советам, то результата от тренировок с медболом можно будет добиться очень быстро, не навредив себе.
もっと見せる
-
要件:
Android 4.3+
Упражнения с медболом. Советы 1.0 APK にとって Android 4.3+
バージョン | 1.0 にとって Android 4.3+ |
更新 | 2020-10-10 |
インストール | 1++ |
ファイルサイズ | 3.274.308 bytes |
権限 | 閲覧許可 |
新着情報 |
APKをヒット
もっと見せる