Упражнения с медболом. Советы
ID: ru.OlMal.UprMedbolSovet
-
版本:
1.0
-
更新于:
2020-10-10
立即下载 APK
保修安全安装,无附加广告或恶意软件
的描述 Упражнения с медболом. Советы
Упражнения с медболом — это не что-то совершенно новое. Это не тренировка, которая была придумана недавно. Сохранились сведения, что еще Гиппократ применял кожаные мячи, набитые песком, для специальных комплексов упражнений, помогающих реабилитации раненых воинов. Для того, чтобы упражнения, выполняемые с медболом, были эффективнее, необходимо периодически давать мышцам отдых. Особенно это касается мышц рук, так как на них приходится наибольшая нагрузка. Причем наилучшим способом отдых будет удерживание мяча между грудью и стенкой, и отдых рук и плечевого пояса в этот момент. В этом случае не придется наклоняться за медболом при возобновлении упражнений и будет обеспечено скорейшее возвращение к тренировке. Если следовать этим советам, то результата от тренировок с медболом можно будет добиться очень быстро, не навредив себе.
展示更多
-
要求:
Android 4.3+
Упражнения с медболом. Советы 1.0 APK 为了 Android 4.3+
版本 | 1.0 为了 Android 4.3+ |
更新于 | 2020-10-10 |
安装 | 1++ |
文件大小 | 3.274.308 bytes |
权限 | 查看权限 |
什么是新的 |
命中 APK
展示更多