減量のための無料の食事プランナー+ショッピングリスト

減量のための無料の食事プランナー+ショッピングリスト

\ ud83e���日常の料理のバランスの取れたアドバイザー
健康になるのがこれまでになく簡単になりました。 Body24は、ヘルシーな料理のインスピレーションを大量に提供します。ビーガン、ベジタリアン、または食物アレルギー/不耐性のレシピもあります。 Body24は、時間を節約し、目標に基づいて個別の計画を作成するのに役立ちます。

\ ud83d \ udcaaあなたの夢の体を手に入れよう
私たちの栄養スペシャリストは、あなたの個人データと好みに応じて個別の計画を生成するアルゴリズムを開発しました。あなたがしなければならないのはあなた自身のユニークな食事療法とトレーニング計画に従うことです。
これまでにないシンプルで簡単。

\ ud83e���飲酒ウォッチドッグ
水は生命です-生命は水です。毎日効率的な量の水を飲むようにするために、私たちは飲用ウォッチドッグを開発しました。あなたの毎日のH2O目標に従い、あなたの体に生命を与えてください。

\ ud83d \ udc69‍ \ ud83c \ udf73パーソナライズされた毎日のレシピ
その最高のパーソナライズされた機能の1つには、個人データと好みに基づいた適切なアルゴリズムを使用して、あなただけに提供される推奨される毎日の料理やその他の料理のインスピレーションへのアクセスを許可することが含まれます。したがって、アプリケーションの使用を開始する前に、正直かつ慎重に回答して、適切なフィットネスプランと、もちろん、優れたレシピを確実に入手できるようにしてください。

\ ud83e \ udd38‍ \ u2642 \ ufe0f歩数とカロリーカウンター
私が最も気に入っているその他の機能には、毎日の歩数と消費カロリーのカウントが含まれます。あなたがあなたの減量プログラムに定期的な毎週の評価をする必要があると思うならば、このアプリはあなたの願いをサポートします。彼らはあなたがその週に失ったカロリー数を教えてくれるでしょう。彼らはあなたがあなたの目標に従ってあなたの体を取り除くためにあなたがどれくらいの割合の脂肪を必要とするかをあなたに教えてくれるでしょう。できるだけ早く結果を確認することを強制するのではなく、進捗状況を追跡することだけを強制します。

\ ud83d \ udc96覚えておいてください–ストレスはありません。減量は、うつ病や疲労を伴うものであってはなりません。それは数字だけではなく、目標だけであるべきです。それは楽しく、健康的で、持続可能であり、そしてあなたの新陳代謝にも良いはずです。ある日を振り返ったり、必要に応じて別の数年でそれを適用したりしたい旅。短期間の見方は持続不可能であるだけでなく、あなたの健康と精神的健康にも害を及ぼします。

\ u23f2午後5時以降の夕食？なぜだめですか！
何よりも、減量プログラムで私が最も嫌うことの1つをお話しする機会が与えられたとしたら、午後5時以降の夕食の制限です。 Body24はあなたがより健康的な方法であなたの好きな夕食を楽しむことを制限しないので安心してください。それはあなたにストレスを与えない別の食事時間の習慣です。あなたがする必要がある唯一のことは、これについてのあなたの好みを彼らに知らせることです。

\ ud83d \ udcb8このアプリは、すべての有望な機能を備えた無料ですが、ドリルをご存知でしょう。これは新しいビジネスであり、少しの忍耐と少しの参加を必要とする改善の余地がまだたくさんあります。しかし、上記のすべての機能があなたのライフスタイルにぴったりだと思うなら、試してみませんか？私のライフスタイルに合った多くの柔軟性を提供するフィットネスプログラムを用意することが不可欠です。柔軟性が高いほど、可能性が高くなります。それは持続可能であることです。