より高い目標-目標設定者と習慣トラッカー

より高い目標-目標設定者と習慣トラッカー

ToDoアプリ、ジャーナル、またはカスタムスプレッドシートで目標を追跡していますか？

配列]私たちは何年もの間、うまく設計されたゴールトラッカーを探してきました。主要なアプリは、刺激的でないか、使いにくいものです。そこで、美しく機能的なものを作ることにしました。

Higher Goalsを使用すると、習慣と目標のダッシュボードを保持できるため、いつでもどこでもそれらを更新できます。最も重要なことは、色や画像をカスタマイズして、自分だけの、最も重要なアイデアのためのスペースにすることができるということです。

アプリで追跡できる目標は次のとおりです。

心身の健康を改善する
習慣トラッカーを使用して、毎日水を飲み、週に2回運動し、朝などを瞑想することを忘れないでください。

家族の世話をする
家族と充実した時間を週に一度過ごし、部屋を片付け、配偶者を毎日褒めることを忘れないでください。

自分自身に投資する
年間12冊の本を読み、ゴールトラッカーを使用して、AI、コーディング、ライティング、デザイン、マーケティング、または財務に関するオンラインコースを修了します。

キャリアを向上させる
ゴールトラッカーを使用して職場のOKRまたはKPIを追跡し、マインドセットトラッカーを使用してリーダーシップスキルを向上させます。

富を築く
貯蓄目標を設定し、受動的収入を生み出すサイドハッスルを立ち上げるための手順を計画し、収益目標を追跡します。マインドセットトラッカーを使用して、豊富なマインドセットに移行します。

習慣を設計するためのヒント

新しい習慣を構築したい場合は、それを非常に簡単にする必要があります。理想的には2分以内です。 21日間で新しい習慣を身に付けることは、私たちがやりがいを感じさせたため、うまくいきませんでした。タスクを10回続けて完了できなかった場合ほど、モチベーションが低下することはありません。

一方、小さな勝利は私たちの新しい習慣を安定させるのに役立ち、私たちは徐々に強度を上げることができます。 Tiny Habitsの科学に耳を傾けると、驚くべき結果が得られます。科学を無視し、私たちは意志力の欠如を非難するために戻ってきます。

目標を設定するためのヒント

達成可能な目標は、具体的で、測定可能で、実行可能で、関連性があり、期限が定められている必要があります。 「健康になる」だけでは、目標というよりも声明のほうが重要です。達成可能な目標は、次の手順で「年末までに健康的なライフスタイルを送る」ことです。1.より健康的な食事を選択します。 2.週に2回運動します。 3.午後11時前に寝ます。 4.毎日デンタルフロスとシャワーを浴びます。

やる気とストレスを軽減するためのヒント

今日のやることアプリの問題は、長期的なビジョンではなく、無限のタスクリストに集中するようにトレーニングしていることです。この無限のリストは私たちのストレスを引き起こします。時間が足りません。

自由になるには、時間が限られていることを認め、ノーススターに集中してください。より高い目標は、北極星を識別し、それを目立つように表示して、本来の動機を解き放つのに役立ちます。

機能

•毎日、毎週、毎月繰り返される習慣
•ストリーク統計と毎週の完了傾向
•パーセンテージの視覚化でSMART目標を追跡する
•習慣をチェックするときに写真をキャプチャする
•考え方を変え、目標をノーススターに合わせる
•カスタマイズ可能なヘッダー画像と色
•複数のデバイス間で同期
•オフラインで動作
•ダークモード

影響

これらの本は大きく私たちに影響を与え、より強力な習慣形成技術を統合することでアプリを改善し続けています。

•「TinyHabits」
•「AtomicHabits」
•「TheMiracleMornings」
•「TheOneThing」
•「ThePower of Habit\"
•\"Mindset\"
•\"Nudge \ "
•\"どのようにあなたの人生を測定しますか？\"

価格情報

より高い目標は無料です使用する。開発をサポートするために、オプションのProメンバーシップを提供しています。

より多くの色を選択し、20以上の目標と8つ以上の習慣を追跡し、高度な習慣形成戦略を利用したい場合は、Proメンバーシップが最適です。

どのサブスクリプション方法でも参加できます：*

•$3.99USD/月
•$19.99USD /年（$ 1.66 USD /月に相当）
•$ 39.99USD/生涯

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*事前の通知なしに価格を変更する場合があります。価格には税金と外貨両替手数料は含まれていません。